学艾灸从零基础开始!

艾灸起到好效果与这几方面有关

艾灸起到好效果与这几方面有关

  现如今,艾灸的人群越来越壮大,这是好消息。但人一多,有了对比,很多人就发现,自己和别人的艾灸情况好像不一样。

  有人艾灸几次,或者几周,身体就明显好转,疾病肉眼可见的痊愈;有的人灸上几个月、半年,甚至一年,效果都不是很明显,慢慢地心灰意冷,觉得自己艾灸失败,甚至因此放弃艾灸,半途而废。

  这实在让人可惜,艾灸为中医瑰宝,不应该不明不白就放弃了,今天这篇文章,就讲一讲与艾灸起效相关的8个秘密。

  ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍看了此文,或许能让你在艾灸时更加动力十足,充满信心。感觉有收获的灸友,多多分享出去,让更多灸友深刻的理解和认识艾灸,不要轻言放弃。

  一、艾灸起效,与疾病深浅有关

  疾病深浅,影响着艾灸起效的快慢。

  《扁鹊见蔡桓公》的故事,阐述了一个简单的道理,“病从浅中医”,浅层的病容易治,深层的病难治。

  艾灸也是如此,由里到外,皮肤,肌肉,筋髓,血液,骨髓,越往里,调理的难度越大。

  浅层的病,艾灸药力容易到达,效果立竿见影,病在深层,能够到达的药力就不多,需要更多的时间和灸量,见效就比较慢,这种时候应该再接再厉,贵在坚持。

  二、与病所在部位有关

  疾病存在的部位,也会影响艾灸起效。

  经络上的病,相对于六腑容易调理,六腑的问题,相对于五脏又要容易一些。

  一般经络堵了,艾灸起效就快,有的病看起来很严重,其实只在经络层面上,艾灸一两周可能就好得差不多了。

  有些人看起来病好像不严重,其实病邪已经深入五脏六腑,需要的艾灸时间反而更多。

  三、形质改变的病需坚持

  什么是形质改变?

  比如胃溃疡,肿瘤,囊肿,子宫内膜异位,脏器萎缩老化等等,艾灸一定要坚持,不能奢望灸几次就能好转,要有长期艾灸的准备。

  四、与病的时间有关

  与新生疾病相比,陈年旧疾往往更难调理,病的时间越长,病邪就越多,蔓延的越深,体内正气相应也越弱,很多慢性疾病就是这样。

  长期吃西药控制病情,无法断根,导致病邪在体内深深扎根,艾灸要将病邪从体内拔出来,必然要花费更多时间。

  五、与个人体质有关

  艾灸调理疾病,是要调动人体正气的,体质强健的人,能调动的正气多,容易把病邪驱逐,病好得快。

  相反体质弱,正气不足,同样的病会好的更慢,需要坚持艾灸调理,慢慢壮大体内正气,使身体一点点的好转,驱逐病邪。

  另外不同人的体质,经络穴位的通畅程度也不一样,艾灸起效时间自然也会发生差异。

  六、与饮食起居相关

  艾灸过程中,保持健康合理的饮食习惯十分重要。

  像寒冷,油腻,辛辣等食物,与艾灸多有冲突,寒冷会消耗阳气,痰湿会阻碍阳气,等于是一边在修墙,一边在拆墙,身体怎么能好的快呢?

  还有起居方面,艾灸过程中切忌熬夜、睡懒觉,饮食不规律。不然就像漏了的水桶,一边装水,一边漏水,见效自然慢。

  七、与你的器官健康程度有关

  我知道,许多人都是半路艾灸,看西医实在没办法了,想着试一试艾灸。

  但是这一部分灸友,过去肯定是经常吃药、打针甚至输液,长期下来,脏器受到药物负面作用的腐蚀,器官健康程度往往弱于常人。

  可想而知,这部分人艾灸,需要更多时间,使脏腑自我修复的功能恢复,疾病才会好转的快。

  八、与艾灸者心态有关

  良好的心态,促使经脉畅通,气血顺畅,艾灸的能量容易进入体内,调动正气,赶跑病邪。

  做艾灸的人一定要有个好的心态,积极,平和,乐观取得的艾灸效果,肯定要比急躁,失落,焦虑等心态来得快。

  各位灸友,不要总是纠结你的病要多久才能好,保持积极的心态,只要正常艾灸,身体的改善就一直在进行,很多时候惊喜也就在不知不觉中来临了,你觉得呢?

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