学艾灸从零基础开始!

百病从湿起!艾灸人体排湿穴,千年湿气一扫光,整个秋冬不生病!

百病从湿起!艾灸人体排湿穴,千年湿气一扫光,整个秋冬不生病!

湿邪缠身,吃再多、补再多,都如同隔靴搔痒、隔山打牛。

湿气是个不安分的家伙,一旦跟寒、热、风、暑邪一勾搭就易形成“寒湿、热湿、风湿、暑湿”,它们会在身体中作祟。

很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关!

身体湿气重的危害

1、头部

湿气侵入头部,会出现头晕、犯困、头重等症状;

2、胸腹部

湿气滞留胸腹部,则出现胸闷、胃胀;

3、消化道

湿气侵入消化道,会出现舌苔白腻、食欲不振、口臭、大便稀溏等症状;

4、关节

湿气侵入关节,则关节酸痛、沉重、活动不利,痛处固定;

5、泌尿系统

体内湿气重,且喝水较少时,小便排出不畅,易导致泌尿系统感染;

6、皮肤

湿气过大,会刺激皮肤大力散热,负担加重,免疫力随之降低。因此,痤疮、皮炎、湿疹、癣都会不请自来。

艾灸祛湿,轻松告别千年湿气

湿气重的人应该抓住三伏的太阳多晒晒。每天晒太阳半个小时左右,收集太阳的能量,将身体积存的湿气排出,活跃身体气血,为寒冬储备能量。

中医认为,体内湿气是百病之源,三伏天艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用。经常艾灸相应的穴位,可祛除体内湿邪,更能起到预防各种疾病的作用!

中脘穴

位于腹部中线上、肚脐上4寸,即胸骨下端与肚脐连线中点,是胃的经气汇集之处。

任何原因引起的脾胃虚弱、运化失调,都可以用中脘穴进行调理。

足三里

足三里位于小腿前外侧,髌骨下缘往下4横指、胫骨外侧1横指。

足三里是治疗消化系统病的常用穴,具有健脾和胃、扶正培元的功效,可以疏风化湿、调节机体免疫力、增强消化功能,经常艾灸能强身健体。

曲池穴

曲池穴位于肘关节,弯曲胳膊肘时,肘横纹末端的凹陷处即是。

曲池穴是大肠经的湿浊之气聚集的地方,此穴为手阳明大肠经合穴,可以清利湿热,调理大肠气血,去除风湿,对“湿热”引起的荨麻疹、急性胃肠炎效果很好。

丰隆穴

丰隆穴是足阳明胃经的穴位,位于外膝眼和外踝尖连线的中点。

它既是胃经的络穴,又联络脾经,对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用,是除湿祛痰的要穴。艾灸此穴位能够起到健脾化湿的作用。

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。