冬天艾灸神阙穴的作用与功效

冬天艾灸神阙穴的作用与功效

  冬天快到了,在冬天我们要利用好艾灸这个养生保健这个神器。冬天养生可以艾灸好多穴位,我们今天艾灸课堂就和大家一起来讨论一下冬天艾灸神阙穴的作用与功效。

  古代养生修炼为人体内阳气充足,才能达到祛病延年的目的。

  冬天艾灸神阙穴的作用与功效

  冬天艾灸神阙穴,配合选取具有强身保健作用的穴位,在此穴位上施行艾灸可起到温阳补气,温经散寒的作用,从而提高机体的抗寒和抗病能力。

  冬天艾灸神阙穴的方法

  一、把艾条点着后以肚脐为中心,薰灼肚脐周围就可以了。注意不要烫到皮肤,有温热的感觉即可。

  二、每天一次,每次15-20分钟。

  三、也可用隔薑灸(把生薑切薄片放肚脐上,再放艾烟点燃)。

  四、在严寒天气视乎需要还可重复再灸。

  神阙穴是五脏六腑之本,为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根,为连接人体先天与后天之要穴。艾灸神阙穴可益气补阳,温肾健脾,祛风除湿,温阳救逆,温通经络,调和气血,对身体非常有好处,甚至会使人第二年都少生病。

  以上就是小编今天给大家分享的秋冬艾灸这4个穴位可补水美容全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸作用与功效、艾灸方法、艾灸穴位图、艾灸疗法等,请继续浏览本站的其它一些内容。