艾灸保养卵巢的作用与功效_保养卵巢艾灸哪些穴位

艾灸保养卵巢的作用与功效_保养卵巢艾灸哪些穴位

  女人一定要懂得保养卵巢,保养好卵巢就可以保住青春。其实艾灸对保养卵巢是有一定的作用与功效的。今天艾灸课堂小编就和大家一起来探讨一下用艾灸来保养卵巢的四个穴位。下面让我们大家一起来看一下,希望这些内容对您有用。

  艾灸保养卵巢的作用与功效_保养卵巢艾灸哪些穴位

  卵巢关系到女人的生育能力,它是女性产卵、排卵的主要器官,同时它还控制着神经、免疫、骨骼等多种系统器官的正常功能,卵巢的健康对女性至关重要,女人要学会保养自己的卵巢,下面介绍的穴位对保养卵巢有很好的功效。

  1、三阴交穴

  三阴交穴三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。

  此穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过三阴交多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。

  2、血海穴

  血海穴是人体穴位之一,位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症,女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。

  膝关节上的血海穴,踝关节上的三阴交穴,踝关节旁边的复溜穴、照海穴,足底的涌泉穴,下腹部的关元穴、气海穴、神阙穴等穴位,每天艾灸2~3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。

  此外,女人养护卵巢还应在饮食上多加注意。要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

  另外,在生活方式上,应注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼等。

  3、气海穴

  气海穴位于体前正中线,脐下1寸半。

  气海,任脉水气在此吸热后气化胀散从而化为充盛之气,因此,本穴如同气之海洋,所以得名气海。前人有“气海一穴暖全身”的说法,是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。中医认为此处是人体之中央,是生气之源,人体的真气由此而生,所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病,气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。

  4、关元穴

  关元穴位于脐下三寸处(四指横放即为三寸)。关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,经常艾灸关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

  这四个穴位,经常做艾灸保养女人卵巢,预防疾病,女性朋友可以试试。

  以上就是小编今天给大家分享的艾灸保养卵巢的作用与功效全部内容,希望这些内容对您有帮助。但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸取穴的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用与功效,请继续浏览本栏目的其它一些内容。