芒种节气艾炙有什么用?芒种节气艾灸的穴位

芒种节气艾炙有什么用?芒种节气艾灸的穴位

  芒种时节可是人体艾灸的好季节,这时,艾灸可助阳祛寒,补心,增强身体免疫力。

芒种节气艾炙有什么用?

  一、降暑去湿气

  芒种的节气是气温上升,些时空气中的湿度在逐渐增加,这个节气的天气比较潮湿,这样的天气人体容易进入湿气。中医认为湿是阴邪,会伤害阳气,会出现便秘、厌食等病症。因此,此时应注意壮阳祛湿。艾灸丰隆水穴有利于防暑除湿。

  二、补充阳、精气

  由于人体的阳气不足而遭遇热的天气,人体能源不足,此时,艾灸气海、关元帮助阳气,多养元气

  气海穴:位于下腹,前中线,脐下1.5寸。

  关元穴:此穴的位置在我们肚脐下边三寸的地方。

  三.健脾养胃

  芒种季节人的功能相对较弱,很多人没胃口,吃不下饭,事实上,大部分是由于夏季湿热困脾造成的。因此,艾灸中脘、脾俞、足三里有助于健脾利湿。

  四、预防“夏季”疾病

  芒种的节气很热,出汗多,这个时节,我们人身体的全身汗毛孔是处在开放的状态,这是人体降温的正常反应,但这时如果用空调降低温度,毛孔就会收缩,长期的冷热交换容易患空调等季节性的不适应症。

  艾灸大椎穴和曲池穴有助于提高身体抵抗力。

芒种节气艾灸的穴位

  芒种艾灸最佳穴位:灸风门穴,大椎穴,天枢,中脘穴,足三里穴位与肺俞穴位。

芒种温灸最佳时间

  艾灸始于整个节气之初,可持续至芒种后5天结束。