学艾灸从零基础开始!

夏至艾灸有什么好处?夏至需艾灸哪些穴位?

夏至艾灸有什么好处?夏至需艾灸哪些穴位?

艾灸养生效果好

  艾灸是我们生活中常见的中医疗法。它主要利用燃烧艾条产生的热能刺激人体穴位,达到调理养生的效果。艾灸对不同的穴位有不同的作用。

人们愿意在夏至艾灸

  由于夏至的节气是阳气一年中最强的时候,中医认为夏至艾灸可以用阳气滋养和补充人体,从而达到夏季治疗冬季疾病的效果,所以很多人选择在夏至进行艾灸。

夏至艾灸有什么好处?

  夏至艾灸这些穴位的好处:

  1、夏至艾灸身柱穴调整神经系统

  身柱穴为督脉上的一个穴位,身柱穴就在人体项后,在我们第三胸椎与第四胸椎之间的地方。

  艾灸身柱穴的好处:艾灸身柱穴可以温补元阳,调和气血,促进青少年的生长发育。现代研究认为艾灸可以调节人体神经系统,预防神经衰弱、失眠和头痛,防止疲劳,促进身体康复。艾灸身柱穴对儿童胃肠疾病有预防和治疗作用,如消化不良、呕吐、腹泻、厌食等。

  2、夏至艾灸大椎穴增强免疫力

  大椎穴是督脉的一个重要穴位,大椎穴就在第7颈椎和第1胸椎之间的地方。大椎穴又称百劳穴,为督脉上的一个穴位、手足三阳经、阳维脉的交汇处,它被称为“人体阳之会”和“阳经之海”。

  艾炙大椎穴的好处:当代科学研究发觉艾炙大椎穴能提升淋巴细胞总数,提升淋巴细胞转化率,并具备提升人体细胞免疫功用的功能。艾灸这个穴位可用于恶寒、疲劳、头胀、脑过度使用引起的头晕、颈部剧烈不适、颈椎病、血管紧张性头痛等。

  3.中脘穴夏至艾灸可促进胃肠功能

  中脘穴的部位:中脘穴是任脉,位于腹腔正中心线,在我们人体肚脐向上4英寸。

  灸中脘穴的好处:灸中脘穴能增强胃蠕动,立即打开幽门,增强肠蠕动。

  4.艾灸关元穴有益心脏健康

  关元穴具体位置:关元穴属任脉,位于腹腔中心线,脐下3寸。这个穴位是小肠的“募穴”,是足三阴经、任脉之会、元气之所。还有一个名子叫“丹田”。

  艾灸关元穴的好处:中医认为关元穴是真正的阳气居住所在和产生精华的地方。关元穴艾灸能清阳升、浊阴降、元阳温、补血,能补肾固本、益气回阳、调理冲任、理气活血。灸关元可治疗寒积、男性疝气、梦遗、女性息肉、阴道分娩及各种虚损。

  现代研究发现,灸关元对心肌有积极作用。

  5.艾灸气海穴通大便对肠道有好处

  气海穴具体位置:气海属任脉,位置在腹腔中心线,脐下1.5寸。

  艾灸气海穴的益处:现代研究认为,艾灸气海穴可防治下腹痛、便秘、腹泻、遗尿、遗精、闭经、崩漏、带下、子宫脱垂、腹胀疼痛、哮喘、疝气、失眠、神经衰弱、肠炎等。

  6、夏至艾灸神阙穴补元气

  神阙穴的位置:神阙(肚脐)属于任脉,又称脐中。

  神阙穴灸法的优点:神阙穴灸法具有温补元气、健脾和胃、固本复元的功效。艾灸神阙穴还可治疗腹泻、便血和病后便秘。

  7.夏至调理脾胃艾灸足三里穴

  足三里穴的位置:足三里属于足阳明胃经。位于小腿前外侧,小腿鼻下方3英寸处,有一根横向手指远离胫骨前边缘。

  灸足三里穴的优点:足三里是胃经的主要穴位,具有调理脾阳、温中散寒、调和血气、补虚强体的作用。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。