小满节气艾灸的穴位与方法,小满节气灸的作用与功效

小满节气艾灸的穴位与方法,小满节气灸的作用与功效

什么是节气灸?

  在不同的节气时进行艾灸称之为节气灸。

小满节气艾灸重在祛除湿气

  节气灸可以根据该节气的气候情况来调理身体。例如,小满节气湿气重,可以利用艾灸来祛湿等。

小满节气要艾灸哪些穴位?

  小满节气艾灸穴位推荐:肾俞、中脘、足三里、隐白。

下面我们来介绍一下这几个穴位的位置:

  肾俞

  取穴:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

  中脘

  取穴:在上腹部,前正中线上,脐上4寸处。

  足三里

  取穴:在小腿前外侧,膝盖凹陷处下方约3寸(4横指),距胫骨外侧约1横指处。

  隐白

  取穴:在足大趾内侧,趾甲角旁开0.1寸,红白交处。

小满节气的艾灸方法

  温和灸,每日一次,每次每穴艾灸10—15分钟,5月21日小满节气开始前3天施灸,一直灸至小满后5天结束。

小满节气艾灸有哪些作用与功效?

  1、增强人体抗病能力

  夏季阳气旺盛不仅仅指的是自然界的阳气旺盛,同样人体的阳气生发的最旺盛,但是很多人由于个人体质的原因或者疾病的困扰,可能阳气生发的并没有正常体质的好,所以这个时候艾灸可以疏通人体阻塞的经络,使得人体更好地适应节气生发的特点,阳气旺盛,自然就能增强机体的抗病能力。艾灸神阙、关元、足三里可以很好的帮助你生发阳气。

  2、冬病夏治的好时节

  小满时节,阳气最旺,这个时候气候也变得越来越热,阳气生发的同时在体内潜伏很久的寒邪和湿邪往往也最容易出来,所以这个时候如果艾灸的话,那么很容易就会让寒邪外出,尤其是冬天易发的疾病,这个季节艾灸往往会有意想不到的效果。对于鼻炎、哮喘等冬季常犯的呼吸系统的疾病也有非常好的调理作用。这个时候艾灸大椎、神阙、足三里都有很好的驱寒保阳的作用,也可以根据具体的症状,辩症施灸。

  3、调理夏季常见病

  因为小满时节,天气比较炎热,这个时候天气闷热潮湿,为皮肤病发作提供了条件,很容易引发脚气、湿疹等疾病。这个时候艾灸阿是穴和丰隆、水分等穴位,可以帮助人体更好地预防乃至去除湿疹。

  小满时节,气温逐渐升高,很多人开始吃冷饮等凉性食物,导致人们经常会拉肚子或者脾胃不及,所以这个时候艾灸中脘、脾俞、胃俞、足三里等穴位可以很好地帮助人们健脾胃,理气血。

小满节气艾灸要注意什么?

  一、艾灸时要做好保暖,避免施灸部位着凉;

  二、艾灸前后要喝一杯温水,有助排泄器官排出体内毒素;

  三、灸后半小时内不要用冷水洗手,2小时内不要洗澡;

  四、灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜;

  五、饭后1小时不宜艾灸;女性经期不宜艾灸;

  六、过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸;

  七、灸后若有余艾,要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭;

  八、灸后若出现极大不适或病情加重,请前往医院辩证施治。