艾灸的四大好处,艾灸有哪些禁忌人群?

艾灸的四大好处,艾灸有哪些禁忌人群?

  艾灸在我们生活中悄然兴起,很多人都会自己买艾灸工具在家里进行艾灸,艾灸是中医里面的一种外治疗法,具有养生保健和防病治病的效果。艾灸在我国的历史已经很悠久,随着现代人的养生意识不断增强,艾灸受到越来越多人的推崇。

  艾灸主要是用艾叶制成艾绒后用棉纸包裹做成艾灸材料,通过点燃艾灸材料产生的艾热来刺激人体身上的不同穴位,来达到防病和治病的目的。要说艾灸的作用,我们首先要来看看艾灸的材料--艾叶的功效,艾叶中含有大量的挥发性艾叶油,在燃烧时艾叶油能够行经走窜,从而起到治病和保健的作用。

艾灸的四大好处:

  一、行气活血

  用于艾灸的艾草中含有藏茴香酮物质,这种物质具有温中健脾、祛风驱寒的功效,而且藏茴香酮气味辛香,在加热时具有挥发性,艾灸时可以走窜经络,从而达到行气活血的功效。

  二、温经止痛

  临床上常用艾灸来治疗血寒运行不畅引起的腹泻、四肢麻木、月经不调、腰酸背痛、宫寒怕冷等疾病。艾灸时可以对相关穴位进行温热性刺激,使艾草的药效进入人体经络,加强血液的循环流通,从而起到温经和止痛的效果。对于女性来说更是非常实用的,大多数女性都有宫寒、痛经的症状,经常艾灸可以改善这种状况。

  三、升阳益气

  艾灸时可以选择温灸肺俞穴、大椎穴和足三里穴,可以升阳益气,对于中气下陷引起的肾下垂和胃下垂等有升阳益气的功效。

  四、增强免疫力

  通过艾灸人体上不同的部位可以起到不同的保健效果,比如人体上的关元穴和气海穴主胃气、阳气,如果能够经常艾灸这些穴位,可以达到胃气盛、阳气充足、精血充足的效果,使很多疾病都难以入侵人体,这样就可以起到增强人体抵抗力的效果。

  艾灸对于治疗虚症、阴症和寒症都有不错的疗效,是祖国中医留下的宝贵经验,艾灸的养生保健作用有目共睹,但是艾灸并非人人都适合,如果没有搞清楚自己的状况就进行艾灸,容易适得其反。

艾灸有哪些禁忌人群呢?

  1、阴虚阳盛等热症和实症的人不宜艾灸;

  2、上火的热性体质人不要艾灸,比如口腔溃疡、怕热、口舌生疮和便秘等人群就不宜艾灸;

  3、孕期和经期女性不宜艾灸;

  4、过于饥饿、过饱、过度劳累和患有皮肤病的人不宜艾灸;

  5、高血压病人艾灸需谨慎,最好先控制好血压再进行艾灸。

  艾灸是一种温热性的治疗方法,艾灸之后人身上的毛细血管都处于张开状态,这个时候容易受到寒邪入侵,所以艾灸后不要马上接触冷水,可以喝一些温开水,不要喝冷水或冰水,也不要立即进入空调房等冷的环境中,否则很容易寒邪入侵,加重病情。