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老年人艾灸关元、曲池的作用与功效

老年人艾灸关元、曲池的作用与功效

  老年人一定要注意养生,艾灸对老年人是很有好处的,那么老年人该如何艾灸养生呢?今天艾灸课堂小编就来和大家一起探讨一下老年人艾灸关元、曲池的作用与功效,希望这些内容对您有用,下面让我们一起来一下吧。

  老年人艾灸关元、曲池的作用与功效

  关元穴是老年人固卫阳气的首选穴。老年人阳气渐虚,气化功能减弱,容易导致痰浊水饮血瘀等阻滞于血管,出现血管堵塞,腰膝酸痛、夜尿频多、健忘失眠等症状。温阳通阳是治本之法,包括适当运动,温饮温食,素食清淡,避寒就温,而艾灸最能温阳通阳。

  关元穴,关,是关闭、封藏的意思;元则是元气。所以关元穴是“元阴元阳交关之所”,也就是人们常说的“丹田”,此穴是体内阳气所在之地,更是精气化生之所。而且三经一脉在此交会相通,从古至今,人们都将此穴置于起死回生的重要穴位。

  曲池穴位于肘部,是经气运行之大关,能通上达下,通里达表,即可清在外之风热,又能泻在内之火邪,是表里双清的重要穴位。

  日本有“老年时灸曲池,促耳聪目明,预防中风”的习俗,而且降血压的作用非常明显。血压异常者进行曲池穴保健灸后,明显能提高每分钟心搏出量。

  以上就是小编今天给大家分享的老年人艾灸关元、曲池的作用与功效全部内容,希望这些内容对您有帮助。但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸取穴的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用与功效,请继续浏览本栏目的其它一些内容。

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