学艾灸从零基础开始!

艾灸不能过量,灸过量会有不良反应,所以艾灸要注意这些事

艾灸不能过量,灸过量会有不良反应,所以艾灸要注意这些事

  艾灸是我国传统式的中医理疗方式方法,有着非常好的保健养生、防治疾病的作用,有很多人都喜欢按时进行艾灸,可是艾灸虽说好,也不可过量的进行,那样大伙儿知道艾灸过量有哪些方面不良反应吗?艾灸的时候需要特别注意什么呢?小编我马上来为大家解答。

  艾灸过量有哪些方面不良反应?

  1、艾灸过量的话,大家可能会产生口干舌燥、喉咙干痛等上火症状。

  2、也有一些人艾灸过量,皮肤上会产生红疹等情况,这是因为皮肤受到刺激或者是过敏导致的。

  3、艾灸过量还可能会影响大家的睡眠,很多人在艾灸之后会产生失眠的状况。

  4、艾灸过量大家有时候还可能会产生心情烦躁、心神不宁、恶心呕吐、头晕目眩等不良反应。

  艾灸有哪些方面注意事项?

  1、艾灸需要特别注意禁忌人群,艾灸虽说是非常好的保健方法,可是有的人是不适合进行艾灸的,比如说空腹人群、过饱人群、疲劳人群、皮肤上有伤口的人、以及孕妇、和经期女性等等,以上的人群不宜进行艾灸,避免导致你身体不舒服。

  2、艾灸还需要特别注意时间和频率,艾灸不宜频繁进行,一般每隔五日或七日进行一次即可,而艾灸的时间最好保持在每个穴位五分钟左右,最多不可超过十五分钟,过度艾灸容易导致身体不适。

  适度艾灸有什么好处?

  1、艾灸有着非常好的通经活络的作用,日常生活中大家如果经络不通、气血运行补偿、以及有畏寒怕冷、手脚冰凉等症状,都可以通过艾灸来调理。

  2、艾灸还有着一定的促进肠胃运动、改善便秘的作用,大家如果有肠胃不适、消化不良、胃动力不足等症状,也可以进行艾灸。

  3、艾灸还有着非常好的除湿散寒的作用,日常生活中大家如果有湿气重、体寒、或者是水肿都可以进行艾灸。

  艾灸虽说是非常好的保健养生方式方法,可是过度艾灸也会危害身体健康,以上的文章内容为大家介绍了艾灸的一些相关的知识,希望对大伙儿有帮助,除此之外我们的其它内容页上也有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。

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