学艾灸从零基础开始!

艾灸养生的十大禁忌详解

艾灸养生的十大禁忌详解

  艾灸养生的十大禁忌详解

  艾灸对身体健康养生是有很好处的,现在很多人都学习艾灸,但学习艾灸前一定要先了解一下艾灸养生的十大禁忌,今天艾灸课堂就和大家一起来详细的了解一。

  禁忌一:凡暴露在外的部位禁忌艾灸

  凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接用艾条去艾灸,以防形成瘢痕,影响美观。

  禁忌二:皮薄、肌少、筋肉结聚处禁忌艾灸

  皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要艾灸。此外,大血管处、心脏部位、眼球等也不要艾灸。

  禁忌三:艾灸后禁忌凉水洗澡

  手持艾条,艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝较平常多量的温开水,以助排泄器官排出体内毒素。绝对不可喝冷水或冰水。

  禁忌四:不要在艾灸时分散注意力

  艾灸时要注意思想集中,不要在艾灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上。

  禁忌五:注意体位穴位的正确

  要注意体位、穴位的准确性:要注意体位舒适、自然,同时要注意穴位的准确性,以保证艾灸的效果。

  禁忌六:艾灸时注意防火

  现代我们的衣着很大都是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着。因此,艾灸时一定要注意防止落火,尤其是艾灸时要小心。施灸时,可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

  禁忌七:艾灸时要注意保暖避免着凉

  因艾灸时要暴露部分体表部位,所以在冬季要保暖,以免治了旧病又添新病。

  禁忌八:掌握好灸量刚开始少艾灸

  要循序渐进,初次艾灸时要注意掌握好灸量,先少艾灸,如用艾柱,或灸的时间短一些,壮数少一些。待身体适应后,再加正常艾灸,如用艾条,不要一开始就多灸。

  禁忌九:注意感知艾灸温度

  对于皮肤感觉迟钝者或者青少年,可以用食指和中指置于艾灸部位两侧,以感知艾灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

  禁忌十:大汗淋漓禁忌艾灸

  如果感觉极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时,某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭、形瘦骨立时的患者等忌艾灸。

  对于以上的艾灸十大禁忌,我们平时多加注意,就可能会避免的。

  以上就是小编今天给大家分享的艾灸养生的十大禁忌详解全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸注意事项,请继续浏览本栏目的其它一些内容。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。