学艾灸从零基础开始!

学习艾灸要了解的11个注意事项

学习艾灸要了解的11个注意事项

  学习艾灸要了解的11个注意事项

  艾灸是个好东西,要学好艾灸一定要先了解一下艾灸有哪些注意事项,今天艾灸课堂就和大家一起来详细的了解一下学习艾灸要了解的11个注意事项。

  【1】我们使用艾灸治病时艾灸师会给我们配几个穴,那么这些穴位灸的时候是有固定顺序的。顺序是先阳后阴,背部为阳,腹部为阴。先上后下,先左后右。这样可以使身体达到阴阳平衡、气血顺畅的效果,否则会容易串气,导致气机紊乱。

  我们艾灸的时候第一个穴位一定是命门,因为命门是生命的门户,是艾灸调理的起始穴,相当于一把钥匙,把人体的大门打开哦。

  【2】艾灸过程中及艾灸后不能受风寒。尤其注意颈部、腰部、腹部、脚部的保暖。因为我们在艾灸过程中热度会促使身体毛孔打开,这时候如果不注意保暖很容易受寒气、邪气入侵。

  【3】艾灸的调理过程最好在白天进行。如果白天上班,只有晚上有空,最好是在晚上8点前结束,这样效果才更好。每天只能调理一次。不能上午调完下午再调。这样并不恰当。不管上午调理了几个穴位,下午都不要再调了,不要再调动脏腑。

  【4】艾灸后4个小时内不要洗澡,不用冷水洗手,不喝冷饮,不吃冷的东西,包括水果。

  【5】艾灸前、艾灸后喝200-300ml的温开水。施灸期间不吃、少吃寒凉食物(西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等),施灸期间如果感觉饿,吃点易消化的食物填一下即可,不要吃得太饱。

  【6】艾灸时不能空腹,也不能过饱。饭后半小时以后最好。因为空腹时身体能量不够充足,没有能力接收外部能量,很可能出现晕灸的现象,所以空腹不宜做灸。

  【7】艾灸时间尽量不超过90分钟。老人和小孩最好保持45分钟以内。

  【8】无特殊情况女性月经期间不要艾灸。除非痛经、月经下不来、量少,可以咨询老师配穴再灸;如果平时经量比较大,应避免经期艾灸,避免使经量过大、经期延长;如果平时经量较少或因寒湿引起的痛经、月经下不来这样可以灸。

  如果艾灸一段时间后发现月经有先后不定期,提前或推后,量大或量小,是正常调整,一般1-2个月后会自动调整到正常状态。

  【9】孕妇艾灸,必要的情况下,如胎位不正,或针对容易流产的孕妇可以做悬灸,但一定是在老师的严格指导下才可以做。

  【10】刚做完手术的人群,看手术的性质而定。大手术后暂时不宜艾灸,即使是做,也一定要循序渐进。因为身体本来处于非常虚弱的状态,灸量一定要小。通常大手术后2个月后可以艾灸,通过艾灸可以帮助病人恢复元气;门诊小手术不伤大元气,一般2周后就可以艾灸了。

  【11】艾灸调理过程最好一个穴位一个穴位的灸。有的人可以接受2个穴位或2个以上穴位一次性灸。如果在这样的灸法当中出现不适的感觉,应马上停止。

  以上就是小编今天给大家分享的学习艾灸要了解的11个注意事项全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸注意事项,请继续浏览本栏目的其它一些内容。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。