学艾灸从零基础开始!

自已艾灸要注意什么禁忌?

自已艾灸要注意什么禁忌?

  俗话说,“一个家庭有三年的艾,医生不必来。”无病艾灸可防治病症,还能养生,这是一种简单、实用、有效的方法。可提高抗病和抗衰老能力。虽然有许多好处,但也有许多禁忌。让我们一起理解他们。

  自己艾灸有些禁忌、忌讳要注意

  艾灸后,不能用冷水洗手、洗脸或洗澡,否则寒湿会进入人体,影响效果。艾灸后要注意保暖,不要吹电扇、空调和通风。特别需要注意的是,女性的经期、孕妇的腹部或非常疲劳、过饱、空腹、醉酒、出汗、情绪波动的人必须禁止艾灸。对于高烧、晕厥、癫痫和身体过度虚弱的患者,也应避免艾灸。

  还应该注意的是,艾灸不能在饭后立即进行,只能在饭后一小时进行。艾灸后,应饮用适量温开水,以利解毒,避免内热过多。艾灸时,不能吃辛、辣的食物,饮食要清淡,以免内热过多。

  自已艾灸方法是关键

  值得注意的是,并非谁都可以艾灸,只有痰湿体质、风寒感冒、身体酸痛、汗少、体脂重湿的人才适合艾灸,如风热感冒、畏寒发热、体温高、味苦、眼睛涩涩等症状。如果不适合艾灸,强行艾灸可能会适得其反。

  对于家庭的日常保健,艾灸使用方便、携带方便的温灸盒比较适合。在艾灸的过程中要注意方法。?火力大小要控制好。?灸量要先少后多,?程度要轻一些。艾灸在头、脸、胸和四肢末端要小一些,在腰部、腹部、肩部和四肢皮肤厚且肌肉发达的地方,艾灸量应较大。同时,对于体质强的人来说,艾灸量可以大,艾灸时间可以长,对于体质弱的老年人来说,艾灸量应该小。艾灸不适用于精神压力、出汗、过度劳累或饥饿。如果因操作不当而出现眩晕灸,应立即停止灸疗,保持平卧,保暖。对于轻度者,休息一会儿或喝温水。对于严重程度的人,试着捏住人中、内关和足三里的穴位。艾灸后,应立即熄灭艾火,因为艾火易燃,必须熄灭火以避免着火。

  艾灸疗法注重坚持。长期坚持艾灸有助于提高体质和治疗疾病,自我艾灸有许多注意事项,容易出错。同时,并不是所有的灸疗项目都适合自我操作,所以最好由专业医生来操作。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。