学艾灸从零基础开始!

一天中什么时候艾灸最好?

一天中什么时候艾灸最好?

艾灸在我国已有数千年历史,它是指把艾草点燃,熏烤人体部位,以求防病治病的治疗方法。为了更好的发挥艾草的作用,古人经过很多年的实践,总结出了艾灸的时间表。

最适合艾灸的季节是夏季。夏季是自然界阳气最重的时候,与艾草的热结合在一起,她的温补作用更强,再加上毛孔张开,邪气在表,药物很容易进入体内,从而逼出体内的寒邪,所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,可以起到事半功倍的效果,这也是中医“冬病夏治”的理论依据。

按照季节传统艾灸有春生、夏长、秋收、冬藏之说,肝主春、心(脾)主夏、肺主秋、肾主冬。民间有冬病夏治、春夏养阳之说。

许多人觉得做艾灸要一早做,特别是三伏天就更是不到7点就来“赶场”,非得争得第一时间做。其实艾灸最好选择在阳气最旺盛的时候,因为艾灸是温热的,中午也是人体一天中阳气最足的时候,这个时候做艾灸,可以达到最好的效果。一般上午10:00-16:00是最适合做艾灸的时段。

这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一样,补益的效果最佳。

不过中医也指出,艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能,养心的话最好在中午11—1点做,可以咨询相关的医生。

经过几千年的沉淀、积累、实践、改良和创新,明火灸和仪器灸,方便快捷,便于操作,宜家庭灸,友情提示二十一点后不宜艾灸。21-23点属亥时,又称为“人定”此时是停止活动,好生安息之时。三焦是六腑最大的腑有亥时百脉通之讲,此时,阴寒凉,需休息、静养,不宜灸。其他时间可据个人时间、爱好艾灸,特殊疾病艾灸需严遵医嘱。

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。