学艾灸从零基础开始!

如何正确的艾灸?看完你就懂了

如何正确的艾灸?看完你就懂了

  艾灸虽然对身体好,操作简单,但也要是遵循一定的方法的。那么怎样艾灸才是最正确的方法呢?今天艾灸课堂就给大家说一下如何正确的艾灸。

  艾灸最好先在什么时间?

  艾灸的时候要选择在晴天,每天中午也就是正午这个时间艾灸是最好的。

  艾灸要如何选择穴位最好?

  艾灸要选取的穴位不宜过多,宜少,但是我们应该选择比较重要的穴位。

  艾灸的正确顺序

  施灸顺序:先阳经后阴经,先上后下,先少后多,先左后右。

  艾灸的一些注意事项

  一、避开雷雨天,晚上不宜多灸。

  二、使用一年以上艾绒。

  三、当灸后感觉疲劳,则延长艾灸的间隔时间和施灸时间。

  四、灸完后可以饮陈皮水化烟痰。

  艾灸的一些正确方法

  手持点燃之艾条在穴区反复上下左右移动,“上下来回,号称雀啄。左右摇摆,有类飞腾”.灸至患者自觉口鼻中有蒜味时停灸,以灸处潮红,身出微汗为度!感传在原处往还,全身周流,上下连贯。

  平时怕冷,虚弱,寒湿重的可长期灸治,一般每隔2~3天一次,慢性病可以5天一次

  保健的朋友建议一周一次,三里可常灸

  如果灸治一段时间以后,出现明显的乏力,气短,口干喜饮水,胃口不好,多是灸治太过的表现,建议休息,喝药粥调养

  以上就是小编今天给大家分享的如何正确的艾灸全部内容。但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用与功效、艾灸美容、艾灸方法艾灸注意事项,请继续浏览本站的其它一些内容。

相关内容: