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艾叶泡脚好在哪里?艾叶如何泡脚?

你了解艾叶吗?

  艾叶实际上是艾草,有些人也叫他艾蒿,艾草气味奇特的草,对驱蚊有很好的效果。

  同时艾叶也是一种野生草本植物和中药。南方人经常吃它,把它当食物,而北方人通常使用它做药。艾叶味苦,性辛、温。艾叶归脾、肝、肾经。艾叶有散寒,温经,止血,祛湿的作用。艾叶是妇科的良药。

艾叶泡脚好在哪里?艾叶如何泡脚?

艾叶都有哪些功效?

  艾草能调理气血,温经散寒,祛湿止痛。它是妇科的重要一种药物。叶草治上腹冷痛、月经不调,还能治疗月经过多、崩漏、妊娠漏胎等症,如胶艾汤。艾叶可做成艾条和艾柱。外用艾灸有散寒,温气血的功效。煎汤外洗可治疗湿疮疥疮,祛湿止痒。

艾叶泡脚好在哪里?

  1.祛虚火和寒火

  口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等是夏季常见的症状。我们通常称之为“内热过多”。事实上,这些均由旺盛的内虚火或强烈的寒火引起的。只要用艾叶泡脚,全身都会微微出汗。再喝温水,艾叶泡脚坚持几天,不要吃冷食,多休息,这样这些疾病就可以很好的缓解。

  2.它能驱散寒冷和潮湿。

  艾叶有很强的驱寒作用。艾叶泡脚可促进血液的循环,排出体内的湿热和寒气。艾叶通过通十二经脉,调节体内阴阳平衡。建议使用艾条熏蒸艾灸,效果会更明显。

  3.缓解痉挛

  艾叶泡脚,可促进我们血液的循环,缓解人体的肌肉痉挛。如果泡脚后能坚持按摩,效果会更好。

艾叶如何泡脚?

  艾叶泡脚的方法:

  用艾叶30克,再取白酒100ml,当然还有生姜100g。将艾叶洗净,将生姜切成片,加入适量的水,煎煮半小时,去渣,取汁,倒入盆子中,加入白酒,先蒸后泡。

  每天用艾叶、生姜以及白酒浸泡双脚约20分钟,这对缓解痛经非常有用。此外,泡脚时可同时按摩脚底的一些穴位。包括脚中心、脚趾和脚后跟的涌泉穴

艾叶泡脚有要注意的事吗?

  艾叶泡脚时间不应太长,而是15-30分钟。浸泡双脚时,人体的血液自然流向下肢,大脑容易供血不足,导致头晕和头痛。

  虽然艾叶对泡脚有很好的效果,当然不是人人都适合用艾叶泡脚。例如,月经过多的妇女不适合在月经期间泡脚。例如,糖尿病或有发烧的人应该先问问医生。如果艾叶不适合泡脚,应该听从医生的建议。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

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问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

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