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寒性体质适合艾灸哪些穴位?

寒性体质适合艾灸哪些穴位?

  中医学将身体分为九类,寒性体质是其中之一。然而,寒冷的体质会导致女性身体寒冷、血瘀、月经疼痛、手脚冰冷等问题,还会导致腰痛、关节痛和神经痛等疼痛症状。

  在中医中,人体实际上有九种类型,每一种都对应不同的症状,寒性体制就是其中之一。一些身体冰冷、血瘀严重的女人,他们不仅经常身体疼痛,手脚冰凉,而且有腰痛、关节痛和神经痛等疼痛症状。

  在中医治疗体寒时,使用热疗,即使用外用器械来促进体温升高和驱除寒气。艾灸是经常提到的方法之一。古书记载“艾叶苦辛,纯阳,能通经十二脉,行三阴,调气血,散寒湿,温子宫。”用火艾灸能穿透所有经络,治愈所有疾病。“坚持不懈艾炙让血气运行,血气运行良好,能滋润五脏六腑,散寒去湿,都是养生秘诀。

寒性体质适合艾灸哪些穴位?

  体寒艾灸适当的穴位,可以最大限度的发挥作用,让我们来教你几个艾灸穴位。

  1. 关元穴

  这个穴位是人体的主要穴位,位于下腹,脐下三英寸。我们可以用四个手指对准肚脐水平测量它。关元穴位具有温肾壮阳、补虚壮阳的功能,如虚弱、疲劳、畏寒、月经不调、闭经、痛经、带下等,女性均可使用。

  2. 神阙穴

  神阙穴俗称“肚脐”。艾灸此处可补元阳,扶正固本,调和脾胃,益气养血。女士常常灸,也可以增强免疫力,调整內脏功能,防衰老。

  3.足三里

  这个穴位是一个相对著名的养生穴位,即小腿前外侧突出骨以下三英寸。按压它有明显的酸感,即正确的位置。这是脾胃经络必须经过的穴位。因此,艾灸此穴位可以调节疲劳,祛湿散寒,使气血更加顺畅。

  4.太溪

  太溪穴位位于内踝和跟腱之间的凹陷处。当用力按压时,脚趾会感到麻木。太溪穴是肾经的原穴,太溪穴是肾经原气途经和逗留的重要俞穴。因此,艾灸此穴可用于日常养生,肾气不足是精气不足,一个人的精神状态与这一点也有很大的关系。

  这些是今天要分享的穴位。身体寒可以在家多试试艾灸。长期坚持艾灸对身体有很大好处。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。