学艾灸从零基础开始!

新手艾灸要如何掌控艾灸的时间?

新手艾灸要如何掌控艾灸的时间?

  大家好,经常有一些刚刚接触艾灸的朋友,特别是新手朋友,他们经常有这样的疑问,也就是说,他们不知道什么时候选择进入艾灸,是早上、中午、下午还是晚上?事实上,如果不是为了控制某种疾病,而是仅仅为了保护一个人的健康,一般来说,我们在早上和下午是相似的。主要原因是当太阳升起,温度更合适的时候,是艾灸的最佳时间,比如早上9: 00到11: 00,下午2: 00到4: 00。此时的阳光一般较好,既不太冷也不太干热,此时可用作艾灸。

  对脾胃虚弱、腹泻、腹痛、便秘等疾病也有特殊的艾灸疗法。一般来说,艾灸是调节脾胃功能的。此时,艾灸可根据十二经脉的停留时间进行,如调理脾胃、肠胃的功能。一般来说,艾灸在上午9点到11点更有效。这时,艾灸是最理想的。

  如果说男人,比如调理一些肾脏疾病在这个时候,我们通常选择在下午艾灸,比如下午5: 00到7: 00,这个时候会更好,这个时候肾经的活动会更高。另外,失眠,我们可以是平时的养生保健灸,也可以是睡前灸,也就是说,睡前灸一小时,从八点到九点都可以。

  那么到了晚上十点以后,我们还可以艾灸吗?这个问题一般来说,夜晚是滋阴的时间,特别是晚上,比如说12点之后,我们身体的热气也开始逐渐上升,从少到多。此时,艾灸能否在夜间进行实际上是一个比较棘手的问题。一些朋友认为这是可能的,一些朋友认为这是不可能的。就个人而言,晚上进行艾灸是可能的,因为一些实际过程中包含了一些反馈。

  例如,在夜间灸疗的同时,要调理脾胃,调理脾胃,还要加滋阴穴位,如三阴交穴、照海穴、太溪穴和涌泉穴,以避免阴阳失衡。如果能很好地控制阴阳关系,晚上就可以灸了。最后,艾灸的预防措施之一,如疲劳、过度饥饿、过饱、情绪不稳定、男性醉酒和跑步后出汗,不适合艾灸。艾灸必须在心情平静时进行。

  好吧,以上是艾灸时间的问题。说到这里,关于健康养生还有更多的问题。我希望分享能帮助你,并感谢你的关注和支持。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。