五月端午艾灸是三伏灸的伏前升阳艾灸方法

五月端午艾灸是三伏灸的伏前升阳艾灸方法

  民间自古就有农历五月百病泛滥,故有“毒月”之说。道医认为,此说有一定道理,五月即是午月,五行属火,此时的阳气达到最旺,火旺至极,而此时阳气外散,内里虚弱,所以不适合再进行泄耗性的活动:吃冷饮、流大汗、房事......

  端午九毒日,请一定要记得艾灸起来了。这几天是一年中最好的排毒养阳的时候,也是三伏灸伏前升阳灸的极好时机!请抓住机会排毒驱邪、排寒湿,养阳气会起到事半功倍的效果。所谓,五毒月里五毒日,我有艾草我不怕!

  伏前灸,你该开始了

  一般来说,初伏前一段时间,是伏前“解毒”的好日子。如果能在伏前这段时间就进入状态,可以给三伏灸打下良好基础!说起三伏灸,很多人都知道是在初伏、中伏、末伏这几个阶段进行艾灸调理有特殊效果。但有的人艾灸一两次后,却觉得毫无作用。

  其实,三伏灸是一个系统养生法。一般来说,坚持在初伏、中伏、末伏这三个阶段行灸,是最基础的;若要加强效果,可在三伏灸前做伏前升阳灸调理。就拿哮喘来说,中医认为哮喘主要与肺、脾、肾相关,初伏时选穴重在从肺论治,中伏所选穴位重在从脾论治,末伏所选穴位重在从肾论治,只有肺、脾、肾三脏同调,才能共收止哮平喘之效。

  由此看来,如果只是灸疗一两次,缺乏系统行灸,效果自然会大打折扣。另外,行灸调理期间不忌口也会影响灸疗效果。

  三伏天 VS 三伏灸

  三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健法,它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论,利用全年中阳气最盛的三伏天,人体内阳气最盛的时机,应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸,通过对经络腧穴的温热刺激,令阳气渗入穴位经络,再通过经络的气血直达病处,标本兼治。

  艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用,在“三伏天”施灸就是借天时增强机体免疫功能。

  “未病先防”,三伏灸通过疏通经络,补阳驱寒、温养五脏,从而提高人体免疫力,达到养生保健的作用。

  需要注意的是,三伏灸重在预防复发,而艾灸本是养生保健,起缓解作用。当疾病复发严重时,患者还应到医院相应科室对症治疗,以免延误病情。