艾灸疗法自我调理的方法

艾灸疗法自我调理的方法

  摘录于书籍《对症自灸健康书》梁石川主编。

  失眠少寐灸神门,贪睡困倦灸四神聪

  健忘失眠灸心俞,焦虑不宁灸少海

  急躁易怒灸太冲,抑郁消沉灸内关

  慢性胃病灸胃俞,食欲缺乏灸中脘

  恶心呕吐灸幽门,慢性咽炎灸天突

  风火牙痛灸合谷,过敏鼻炎灸迎香

  口中异味灸上巨虚,便秘难解灸天枢

  腹痛腹泻灸下巨虚,尿频无力灸中极

  内外痔疮灸承山,头痛头晕灸百会

  颈椎病症灸大杼,筋肉酸痛灸养老

  腰痛僵硬灸腰阳关,风湿酸痛灸阴陵泉

  容易扭伤灸阳陵泉,小腿抽筋灸委中

  轻度贫血灸悬钟,轻微水肿灸神阙

  精力透支灸关元,多汗盗汗灸复溜

  风疹湿疹灸曲池,中年脱发灸大椎

  伤风感冒灸列缺,容易生病灸膻中

  消化不良灸章门,视物模糊灸光明

  糖尿病灸脾俞,高血压灸肝俞

  减肥灸三焦俞,强健灸足三里

  虚寒怕冷灸解溪,容易上火灸指端

  这些只是提示了这些病的关键穴位,但并不是一个穴位就能解决所有的问题。还是要辨证论治,联合其他穴位一起作用的。