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艾灸伤阴有哪些症状?艾灸后伤阴该如何缓解?

艾灸伤阴有哪些症状?艾灸后伤阴该如何缓解?

  艾灸不当的话会直接伤阴,一旦阴血不足,就会让阳气过盛导致身体出汗或关节疼痛等,艾灸伤阴的症状都有哪些呢。

  艾灸伤阴

  症状有哪些?

  01、嗓子干痛和烦躁

  有一部分人群艾灸之后会出现喉咙肿痛以及嗓子干燥的情况,此类人群可以使用十颗枸杞子泡水当茶饮用。

  艾灸完成之后会增强身体里面的阳气,当胸中有郁滞之气时就会让患者出现上火以及烦躁的症状,可以对涌泉穴进行艾灸,同时对膻中穴进行刮痧,多喝白开水。

  02、眼睛干涩以及口干舌燥

  艾灸完成之后有一部分人群会出现眼睛干涩以及眼屎增多的情况,这类人群应该及时的调理好情绪,可以对把俞穴和肝俞穴进行刮痧。

  艾灸后,身体中的阴阳会互相抗争,增加了对阴液的消耗,所以一部分人群会出现口干舌燥以及口腔溃疡的症状,这类人群除了多喝白开水之外,可以对涌泉穴或者太溪穴进行按摩。

  03、耳朵疼痛以及五心烦热

  中医认为肾开窍于耳朵,艾灸后有一部分人群会出现耳朵疼痛的情况,这说明出现了肾虚,此类人群可以多吃一些黑色的食物,因为黑色能入肾,同时对大椎穴进行刮痧。

  当阴虚阳盛时会让患者出现五心烦热的情况,此类人群可以多吃一些滋阴的中成药物,每天保证有充足的睡眠,多吃新鲜的蔬菜和水果,停止艾灸。

  怎么缓解艾灸伤阴的情况呢?

  01、用控制艾灸的时间

  平时可以对三阴交穴、涌泉穴、太冲穴进行艾灸,每次艾灸十分钟即可,每周至少要泡脚三次,每次泡脚达到20分钟以上,可以使用艾草水,然后再对脚底进行按摩。

  02、多吃一些具有滋阴的食物

  在我们生活中一些不起眼的食物能够滋阴健脾胃,比如山药百合、木耳柚子蜂蜜等。

  尽量不要在晚上艾灸,晚上11点之前要完成艾灸的动作,因为到了子时是阴气最盛的时间段,应该保持深睡眠状态。

  温馨提示:

  对于身体虚弱以及儿童来说艾灸的量要减少,然后再慢慢的增加艾灸的时间。

  如果想要通过艾灸调理身体和治疗慢性疾病的话,千万不能天天艾灸,两天一次即可。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。