治疗颈椎病艾灸哪些穴位效果好?

治疗颈椎病艾灸哪些穴位效果好?

  颈椎病对于坐在办公室里面的白领来说,似乎是一个无法避免的梦魇,因为坐在办公室里,长期保持同一个动作,一天下来,腰酸背痛的,长期以外,颈椎病就找上你了。颈椎病又被称之为颈椎综合征,是常见的颈椎及其软骨组织的退行性病变,造成颈椎病的原因就在于由于过度的劳累,长期保持同一个姿势,导致颈筋脉不和,气血运行失畅,筋脉络道受阻。

颈椎病是艾灸哪些穴位?

  颈椎病的具体表现形式就是颈项疼痛或酸胀不适、僵硬、转动不利、疼痛常向一侧或两侧肩部、上肢放射或者上肢麻木、发凉、曲展不利,头晕耳鸣等,总而言之吧还是经络受阻导致的,而对于能够通经活络的艾灸来说,就不失为一个不错的选择了。灸天柱、大椎、合谷、后溪这些穴位的话对治疗颈椎病而言,能起到不错的疗效。

  1.天柱穴

  天柱穴位于后颈部发际正中旁开1.5寸的位置,左右两边各有一个,你只要在后脑勺的正中央附近的骨骼凹陷处找到两条纵向的硬筋,这两条筋外侧的发际凹陷处就是天柱穴。

  灸天柱穴的话使用的是温和灸,用手持点燃的艾条对准穴位,距离皮肤3厘米左右,被施灸者能够感受到施灸处的温热,有舒适度就更好了。一般来说,每天灸一次就行了,每次灸3到15分钟,灸至皮肤产生红晕为止,灸的时间还得注意一下,最好是每晚临睡前灸,这样的话能使施灸的效果最大化。灸天柱穴的话能起到一个名目醒神的作用。

  2.大椎穴

  大椎穴位于颈部下端,第7颈椎棘突下凹陷处。你能在颈部与背部的交界处能触摸到一凸出的颈椎,那个就是第7颈椎,在其下方的凹陷处就是大椎穴。

  灸大椎穴使用的是温和灸,用手持的点燃的艾条对准穴位,距离皮肤1.5到.厘米左右,能够让被施灸者感受到施灸处的温热,能感到一丝舒适就更好了。一般来说,每天灸1到2次,每次灸30分钟左右,灸至皮肤产生红晕为止。灸大椎穴的话能够起到一个驱除颈部的寒气,预防颈椎病的作用。

  3.合谷穴

  用拇指第一个关节横纹正对另一只手的虎口处,拇指屈曲按下,指尖所指出的位置就是合谷穴。

  灸合谷穴的时候使用的是温和灸,具体的方法跟上面是一样的,在这里就不赘述了。一般来说,每周灸3到4次就行了,每次灸10到20分钟左右。灸合谷穴能够起到一个镇静安神,通络活血,调气镇痛的作用。

  4.后溪穴

  确定后溪穴的位置很简单,握拳,在小拇指指头弯曲处的外侧,有一条明显的横纹,在横纹的尽头就是后溪穴,左右两手各有一个。灸后溪穴的方法在这里就不赘述了,跟上面的没什么区别,灸的时间一天一次,一次灸5到10分钟左右,灸至皮肤产生红晕为止。灸后溪穴的话能够起到一个疏经利窍,安静宁神的功效。

  治疗颈椎病的话,除了艾灸调理之外,适当的服用一些应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。热敷理疗也是一个不错的选择。