肾虚有哪些表现?为什么艾灸对补肾效果好?肾虚灸哪里?

肾虚有哪些表现?为什么艾灸对补肾效果好?肾虚灸哪里?

  很多人觉得自己肾虚,也不去医院证实,就胡乱给自己开始补,各种方法都用尽了,可是情况却不见好转,那么是否是方法选择的不对呢?

何为肾虚,肾虚的表现

  中医认为,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后,就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。这就是肾虚。

  肾虚有多种,以肾阴虚、肾阳虚最常见。 中医所指的肾虚,有很多种类,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。

  肾阴虚,表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外,女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。

  肾阳虚,表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外,女子会出现不孕、遗尿、浮肿、**低下等症状。

  专家提示:肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿,肾虚并不是肾衰竭,只是气血阴阳虚弱了,并不会像肾衰竭那么严重而危及生命。另外,女人也会肾虚,而且女性肾虚比例高于男性。

为什么说艾灸是补肾最好的养生方法?

  灸法是针灸学调法的一种,艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果,其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。在中医理论中,灸法是补肾的最强法,它无毒副作用,直接作用于人的肾部腧穴,效果甚至达到立竿见影。

艾灸哪些穴位补肾最明显?

  1足三里

  定位:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

  2三阴交

  定位:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

  3神阙

  定位:位于腹中部,脐中央。

  4关元

  定位:腹正中线上,脐下3寸处。

  5气海

  定位:腹正中线上脐下1.5寸处。

  6肾俞

  定位:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。和肚脐平行。

  配穴:配太溪、三阴交可调理月经不调;配翳风、耳门可调理耳鸣、耳聋。

  7太溪

  定位:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称,也就是两个。

  使用建议:以上穴位可每日每晚使用百年金爱生姜足贴,排除体内湿气和毒素,再每天白天使用百年金爱艾灸贴进行艾灸驱除体内寒气,或使用百年金爱黑膏药贴(每贴可使用24个小时),排除体内燥热,火气!这样效果会更好!