治胃痛要艾灸哪些穴位?胃痛艾灸要先知道原因

治胃痛要艾灸哪些穴位?胃痛艾灸要先知道原因

  1、治胃痛,护胃三剑客还不够!

  在腹部,肚脐上方5寸、4寸、2寸的地方有三个穴,分别叫做上、中、下脘。

  胃痛难忍时如果仅灸中脘不能够快速止痛,那么,我们不妨再加上内关和足三里,同时艾灸这三大穴位,对于止胃痛来说往往更加快速。

  2、气机运化失常,不通则痛

  中医解读胃痛原因:

  ①胃痛多由过食生冷,寒邪犯胃,寒积于中,阳气被遏;

  ②或饮食不节,中焦失运,内蕴湿热,气机阻滞;

  ③或忧思恼怒,肝气郁结,横逆犯胃,气滞日久,血行瘀阻,瘀血内结,不通则痛,久痛伤胃络。

  还是那句话——不通则痛,气机运化失常,经络不通,是胃痛的核心因素。

  3、艾灸三大穴位,止胃痛补中气

  艾灸治疗胃痛时,可取中脘、内关、足三里,它们具有疏肝理气、温胃散寒、调补脾气、健中和肠的功效,往往能够快速的帮你缓解胃痛。

  ①详细艾灸方法

  取舒适体位选准穴位后,一手拇食中如持笔写字状,将艾条点燃端对准穴位处,点燃端的艾头与穴位处皮肤距离约1寸左右,艾条与穴位局部皮肤成45度角,以患者自觉穴位局部温热、视之泛红但不致烫伤皮肤为度。

  温和灸15~20分钟。按先左后右的顺序艾灸:左内关→左足三里→中脘→右内关→右足三里→左内关的顺序,每日一次,15次一疗程。

  ②足三里在哪?

  足三里位于膝眼外下四横指,它具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪的功能。

  足三里堪称人体穴位中最耀眼的“明星”之一,不管是专家还是入门级的灸疗爱好者,无不知其“大名”。俗话说“人是铁饭是钢”,这和中医常说的“脾胃是后天之本”是相通的。没有了胃肠道的消化能力,五谷杂粮就不能转化为人体的气血,强身健体就无从谈起。

  现代医学研究证实,针刺、艾灸足三里穴,可以增强胃肠蠕动,提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化,所以民间有“常灸足三里,胜吃老母鸡”一说。另外,足三里在健脑、改善心功能、调节内分泌方面,也都有效果。平时按揉或艾灸此穴,对保健大有裨益。

  ③内关是止痛大穴

  内关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》,为手厥阴心包经之络穴。认为有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。

  内关穴,相信大家并不陌生。中医认为,内关穴属手厥阴心包经,始于胸中,出属心包经,下行至横膈膜。常按摩此养生穴位可宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、调补阴阳气血、疏经脉等。