风寒感冒如何艾灸?_艾灸对感冒有作用与好处

风寒感冒如何艾灸?_艾灸对感冒有作用与好处

  冬天快到了气温大幅下降,好多人患上了风寒感冒,那么得了感冒该怎么办呢?艾灸对感冒是很有好处的,今天艾灸课堂就给大家介绍一下风寒感冒如何艾灸。

  风寒感冒如何艾灸?_艾灸对感冒有作用与好处

  秋天到冬季,天气逐渐转凉。尤其早晚温差较大,许多人还不适应,加上频繁脱换衣服,很容易感冒。

  与夏季“热伤风”不同,秋冬季感冒多为“风寒型”。患者起初会出现头痛、怕冷、无汗、喷嚏、鼻塞流清涕,精神不振等症状,如果及早治疗,则能有效防止病情加重。用艾灸进行自我保健,就是方法之一。

  取穴:

  1.风池穴:从耳后骨突下缘向后摸,可以摸到一个凹陷,这就是风池穴,左右各一个。

  2.风府穴:取穴时,顺着我们的后脑勺往下会摸到凹陷,这就是风府穴。

  3.合谷穴:就是我们平时说的“虎口”。

  4.足三里:在小腿前外侧。屈膝后,从膝盖下缘外侧的小凹陷处,向下量出三寸,便是足三里。

  点燃艾条后,悬于穴位之上,艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤。每穴灸20分钟,各穴依次施灸。

  注意事项:

  1、风池、风府两穴都有头发覆盖,艾灸时应将艾条稍稍抬高,并以另一手拨开头发。

  2、艾灸治疗风寒感冒应越早越好。若出现高热、咽疼、流黄涕等症状,应及时到医院就诊

  以上就是小编今天给大家分享的风寒感冒如何艾灸全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸知识,请继续浏览本栏目的其它一些内容。