夏季三伏天艾灸要讲究方法,这样艾灸有效果

夏季三伏天艾灸要讲究方法,这样艾灸有效果

  三伏天是一年中最炎热的时期,也是人体阳气最为旺盛的时候。借用三伏时节人体经脉气血运行充盈,毛孔张开,采用艾灸治疗某些寒性疾病可以最大限度地以热治寒,鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。

  对于艾灸的好处大家都知道,但是由于缺乏正确专业知识的传播,也很容易出现一些错误的认知,而这些被称之为艾灸误区,最可怕的是这些错误的观点,也许你正在天天效仿!今天我们就告诉大家一些关于艾灸的认识误区。

  一、艾灸的时候感觉温度越烫越好?

  不管是刚刚接触艾灸,还是已经接触过艾灸的,到现在,还是有很多人一上来就追求高温,认为艾灸就是热的作用,想着温度越高病就好的越快,那么你已经走入艾灸的误区了!

  如果艾灸仅仅是热的作用的话,那和烤肉的时候有什么区别,艾灸通过微热的温度将艾的药力渗透肌肤筋骨,到达病灶,进行调理,所以如果温度过高的话,并且持续的时间较长,不仅仅会烫伤皮肤,艾灸的疗效也不会好。

  二、艾灸取穴越多越好

  很多人在艾灸的时候为了把自己的疾病调理好,配了很多的穴位,来调理疾病,但是这种措施导致人们配穴位治的病特别多,但是这么多穴位艾灸下来,治疗效果却不好。艾灸的取穴贵精不贵多,集中精力打歼灭战,效果才会更好。

  三、灸得越久越好

  不少人在艾灸时常会要求医生多灸一会儿,这观念并不对。《灵枢·经水》载:“灸而过此者,得恶火则骨枯脉遥。”若不把握好施灸的限度,不但不会取得良效,反而易造成“恶火”等不良反应。而且灸得太久皮肤容易起泡、溃烂。一般艾灸时间一个穴10~15分钟为好。

  四、赶早不赶晚

  许多人觉的艾灸要一早做,特别是三伏天就更是不到7点就来“赶场”,非得争得第一时间做。其实艾灸最好选择在阳气最旺盛的时候,因为艾灸是温热的,中午也是人体一天中阳气最足的时候,这个时候艾灸,可以达到最好的效果。一般上午10:00-16:00是最适合艾灸的时段。晚上,雨天和阴天则不要艾灸。

  五、艾烟对人体有害?

  大家都知道“吸烟有害健康”,那么艾烟会不会对人体产生不好的影响呢?早在我国古代很多疾病都会用到艾草大面积熏,现在很多中医学院在教学中都会做一个这样的实验,用艾烟熏病毒,真菌,结果五十分钟左右,这些细菌病毒基本上都会被杀死,可见艾烟有很好的抑制病毒的作用,从而减少疾病的传播。

  除了消毒作用之外,艾烟还有以下八大功效:

  1、艾烟对呼吸系统有调节作用

  2、艾烟对癌症也有一定的防御

  3、艾烟能够平喘止咳,增强身体免疫力

  4、艾烟成分对交感神经有调节作用,有效地缓解压力

  5、艾烟具有抗菌,抗真菌,抗病毒,净化空气的作用

  6、艾烟含有铁,锌,镁,钙,纳等成分,被人吸收后,人能安静

  7、艾烟中的甲醇提取物,有抗氧化并清除自由基的作用

  8、艾烟中的抗氧化物质,通过灸热的渗透,起到抗衰老的作用

  智能艾灸床是现代科技与中医药的完美融合,它颠覆了传统的艾草灸,渐渐取代手动艾灸,是一种适合全身艾灸的中医调理方法。具有疏通经络、调和气血、回阳救逆、扶正祛邪、防病保健等作用。采用微电脑控制方式,通过操作手柄控制设备,实现自动点火、自动升降、自动摇摆和自动排烟功能。广泛应用于内科、外科、妇科、儿科、 五官科等疾病。

  六、没有灸感艾灸就没有效果?

  其实很多人艾灸的时候,身体没有任何的感觉和传导,而有的人艾灸的时候身体感觉就非常明显,这个时候大部分的人就会认为没有灸感艾灸的效果就不好?

  灸感的出现有四种情况,一种是显性灸感,就是灸的时候有感觉也有不错的效果,一种是隐形灸感,就是你感觉不到它,但确确实实有的一次灸感都没有,但是病症却得到了康复。还有一种延迟性灸感,就是在艾灸的时候本身没感觉,但是回去以后,反而能感觉到身体里面还热乎乎的。 最后一种叫灸感迟钝,就是身体里面堵塞得比较严重,艾灸的作用进不去,身体也不敏感,还是进不去。

  灸感的不同表露是与个人的体质和敏感度有关。所以大家不能仅仅只凭灸感来判断艾灸有没有效果!