艾灸治疗时间上如何掌握?艾灸时间长短会有何不同?

艾灸治疗时间上如何掌握?艾灸时间长短会有哪些不同?

  许多人对艾灸抱有观望的心态,艾灸真能治病吗?而对于刚接触艾灸的灸友来说,最关心的问题就是病痛什么时候能好?都希望早日看到效果。

  但是,有的灸友总会有这样的感受:每次问别人到底灸多久才能见效,总感觉别人太敷衍,只会说要坚持艾灸啊,时间长了就知道了,要看你自己身体状况啊......这让许多灸友没有信心。

  也有灸友开始艾灸的时候,还有一些效果,有明显的排病反应,但是灸了一段时间后,却感觉不到任何变化,病情似乎也没有进一步改善,心里开始没底了......

  实际上,这个问题,真的是没有办法精确说明,再专业的医生也没法子告诉你:你这个病,多少天后就一定能好。不了解自己的病情和艾灸的知识,又如何调理出好身体呢?

  下面我们邀请御医府专业养生专家来解答这个问题,可以大体推算出自己的病啥时候能灸好。

  一. 艾灸治疗时间上如何掌握?

  轻症疾病

  1~3个月就能有明显效果。如胃炎、盆腔炎等,但并不是有好转后就可以中断,要彻底治愈还是需要坚持。

  慢性或重症疾病

  要做好长期的艾灸打算。至少要3个月,也可能半年甚至更长。

  御医府会员案例一:一个慢性胃炎的灸友,艾灸8个月后,才明显改善,没在复发。

  御医府会员案例二:患有严重脊椎病,身体消瘦。艾灸了一个月后,效果并太不明显,不过感觉比以舒服多了,就没停过。灸了差不多4个月左右,精气神明显好多了。

  当然,长期灸,并非要每天灸,隔1天或者2天灸都可,也可以灸2~3天停1~2天。

  急性病症

  像拉肚子、急性感冒,若症状消失,一般可在短时间内治愈。

  比如感冒,可灸鼻子两边的迎香穴20分钟,灸三次差不多痊愈。

  注意:如果是比较严重、危害大的急性病、突发病,还是建议立刻就医!

  改善体质或调整全身的灸疗

  长期坚持艾灸,效果更佳,特别是先天体质不好的人,这种一年左右会有明显效果。

  一周艾灸一两次,选择养生保健大穴,像足三里、大椎、神阙等,每个穴位一次灸15分钟。

  二. 什么病易治,什么病难治

  (1) 病在浅层,易治;病在深层,难治。

  从皮毛、肌肉、筋髓、骨髓,越往里,越难治。病在浅层,温和灸的艾热和药力容易到达,病自然好得快。

  (2)病在经络上,易治;病在五脏六腑,难治。

  络络堵塞,疏通经络就好了。病到了六腑(膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦),当然就难治多了。正气再虚,病再往里走,病到五脏(心、肝、脾、肺、肾)需要花更多时间。

  (3)形质未变病,易治;形质变化的病,难治。

  形质已变是什么意思呢?如长瘤了,内膜异位,胃溃疡了等。患有瘤,不要奢望灸几次就能好。

  (4)病的时间短,易治;病的时间越长,越难治。

  病的时间越长,病可能越走越深,病就越来越难治。

  三. 哪些穴位要加长艾灸时间

  1、 看灸感:

  如果一个穴位产生明显灸感,则本次艾灸此穴位时间尽量延长,甚至以此为主。

  灸感:如蚂蚁爬行、热传导、扩散、痒、痛(非灸火过近烤的痛)。

  2、主穴时间要长:主要穴位时间往往分配时间偏多。

  3、腰腹核心时间长,四肢末梢时间短。 但四肢穴位作为主穴或有良好灸感时除外。

  4、平时艾灸要多长时间才好

  艾灸一个穴位5~30分钟是常规情况。做一次艾灸的全部时间一般在30分钟~2小时。

  核心点:以自己身体感受为准!

  比如:今天艾灸了2个小时,感觉不错,后几天再继续做...

  如果哪天艾灸后有点上火,就休息2天,如果还上火,那就适量缩减时间。如果减到1小时刚刚好,那就把1小时设定为每天的艾灸时间。

  四. 艾灸时间长短会有哪些不同?

  艾灸一周后

  刚开始艾灸,效果不会立马就明显显现,可能会上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠。出现这些反应后,不要惊慌,这是一个过渡期,说明正气正在渐渐注入你的身体。

  艾灸一个月后

  你的脏腑机能开始变得强大,经络也变得更通畅,精神状态也会变好。

  艾灸一年及以上

  你会发现这一年几乎没怎么去过医院,当初想用艾灸调理的病也差不多痊愈,但你现在已经离不开艾灸了,因为它让你的精气神越来越好。