艾灸对肾虚的效果真的那么好吗?

  和朋友去看中医,发现去诊脉的人当中有很多人都是肾虚,肾是人体先天之本,所以肾虚对我们的健康会有很大的影响,大家要重视起来,及早调理,有人说可以艾灸,艾灸对调理肾虚有非常好的作用,真的是这样吗?今天我们就来探讨一下,艾灸对肾虚的效果是不是真的这么好,快来了解一下吧。

艾灸对肾虚的效果真的那么好吗?

  了解一下什么是肾虚?

  肾对于生命来说非常重要,人体的许多病症都有肾息息相关,肾虚会引发很多疾病,这严重威胁了我们的身体健康。中医认为肾气可分阴阳,相互依存,只有肾阴与肾阳平衡,才是最好的状态,当有一方面衰弱,就形成了肾虚,或为肾阴虚,或为肾阳虚。

  是否肾虚,在头发上可以看出来,如果白头发多,爱掉头发你就有可能是肾虚了,肾虚的人会睡眠不好,全身无力,爱困,特别疲累,而且会有耳鸣、头晕记忆力下降的现象,晚上总爱小便,可能会有尿频尿急发生,如果你有以上这些情况,抓紧看下中医,你很有可能是肾虚。

  肾虚艾灸效果好吗?

  肾虚的人可以考虑艾灸,艾灸对调理肾虚有很好的效果,不过艾灸要在专业人士、医生的指导下进行,艾灸有通利经络的功效,只要艾灸的方法以及艾灸的穴位得当,可达到调理肾虚的目的,调理肾虚,特别是肾阳虚,艾灸调理的效果非常不错,因为艾灸为阳。

  肾虚艾灸哪几个穴位效果好?

  虽然大家都是肾虚,可每个人的身体情况并不完全一样,所以在艾灸选择穴位时,要因人而异,这里介绍的穴位仅供大家参考,一般情况下肾虚艾灸常用到的穴位有足三里、三阴交穴、神阙穴、关元穴、气海穴、肾俞穴等穴位,下面我们简单了解一下这几个穴位。

  一、足三里

  足三里在我们的小腿上,艾灸足三里有健脾胃、补气血的功效。

  二、三阴交

  三阴交在我们小腿的内侧,先找到我们的足内踝,在往上大约3寸的位置就是三阴交。

  三、神阙穴

  神阙穴对人来说可是太重要的,神阙穴的位置也特别好找,神阙穴就是我们的肚脐眼。

  四、关元穴

  关元穴的位置离肚脐也不远,在肚脐下边三寸的地方,艾灸关元穴有温肾健脾的效果。

  五、气海穴

  气海穴艾灸对调理肾虚也有很好的功效,气海穴在我们肚脐上边一寸半的地方。

  六、肾俞穴

  肾俞穴可以说是调理肾虚常艾灸的穴位,肾俞穴的位置在第2腰椎棘突下边,旁边1.5寸的地方。

  这就是艾灸对肾虚的效果真的那么好吗的全部内容了,这些内容只能供大家参考,每个人身体状况不同,艾灸时还要依据每个人的不同情况,选择相应的穴位。