学艾灸从零基础开始!

艾灸多久有效果?灸多久才能起作用?

  现在了解艾灸的人越来越多了,平时像一些小毛病艾灸一下效果蛮好的,可是有些问题,艾灸了好长时间,才有起色,那么有人就要问了,艾灸到底要灸多久才会有效果?今天我们就来讨论一下这个问题,看看不同的身体情况要艾灸多长时间才可以有作用,快来了解一下这些内容吧。

艾灸多久有效果?

  艾灸的作用虽好,但艾灸前要找准穴位

  艾灸是古人留给我们的养生保健、防治疾病的方法,对于艾灸的功效,想必大家已经有所了解了,合理的艾灸有温阳补气、祛寒通络、扶正祛邪的作用,不过有一点大家要注意,艾灸一定要在专业人士的指导下进行,不可以自己盲目艾灸,艾灸前要找中医准确辩证,了解自己的身体情况,知道自己应该艾灸哪些穴位,这一点至关重要。

  艾灸不能急于求成

  有些人想通过艾灸治病,可是又急的不得了,恨不得灸一回就把病全治好了,这一点是不对的,艾灸是通过调节自身正气,提高免疫力,加强身体的抵抗疾病的能力,进而实现调节身体阴阳平衡、通经活络,调理身体病症的,这需要一个过程,所以古人说艾灸贵在坚持,真正的通过艾灸调理好身体,是需要一定时间的。

  艾灸多久才会有效果呢?

  一、如果平时是为了养生保健来艾灸,一般情况下可以每个月艾灸3到5回,长期艾灸方可有好的效果。

  二、如果是为了调理慢性疾病,艾灸的时间可能会久一些,艾灸时可以前三天,每天都艾灸,然后选择隔一到两天艾灸一回,要艾灸多久要看病情恢复的情况,少则1个月,多则一年以上。

  三、当然也不是所有的情况都要艾灸这么长时间,像急性疾病,以及日常的一些小病,比如感冒等情况,艾灸得当的话,也就艾灸一两回,估计就见效了。

  这就是艾灸多久有效果?灸多久才能起作用的全部内容了,这些内容只能供大家参考,每个人身体状况不同,艾灸时还要依据每个人的不同情况,选择相应的穴位。

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