春天肝火旺怎么艾灸?春季肝火旺艾灸穴位

  到了春天,很多人都会有肝火旺的情况,这和季节有关系,在这个时间段我们要重点对肝部进行养生保健。今天我们来说一下春天肝火旺要如何艾灸,调理肝火旺需要灸哪些穴位,快随我一起来了解一下这些艾灸知识吧。

春天肝火旺怎么艾灸?

  春季人为什么会肝火旺?

  到了春天发现身边好多人脾气都大了,莫名其妙的发火,其实这是肝火旺的原故。春天是个升发的时节,春五行主木,对应着人体的肝,所以此时也是肝阳最为旺盛的时候,肝阳火盛,也就是我们常说的肝火旺,肝火旺经常被形容人的脾气大,这就能解释为什么人在春天爱发脾气,肝火旺了。

  有些人到了春天特别爱困,浑身没劲,慢性病容易复发,晚上睡不好觉,这都和肝阳盛有一定的关系。

  春天肝火旺可以艾灸吗?

  春季肝火旺大部分人可以尝试艾灸,艾灸对调理春天肝火旺有一定的作用,不过艾灸前要让医生准确辩证,确认要艾灸的穴位,艾灸时也要在专业人士的指导下进行。

  春季肝火旺艾灸穴位有哪些?

  每个人的情况都略有不同,艾灸的穴位也不尽相同,所以这里介绍的穴位仅供大家参考,艾灸时还要根据自身情况选择穴位,一般情况下常艾灸肝经上的穴位,常被使用的穴位有行间穴、太冲穴、大敦穴、期门穴等穴位。

  我们简单了解一下这几个穴位:

  一、艾灸行间穴

  行间穴在我们的脚上,是肝经上的一个穴位,人体肝火旺可以艾灸此穴,行间穴对治疗面热鼻血、燥咳失眠等症状有很好的作用。

春季肝火旺艾灸穴位

  二、太冲穴

  太冲穴是肝经上的一个重要的穴位,当然每个穴位都重要。太冲穴的位置比较好找,找到行间穴,太冲穴在行间穴上边二寸的凹陷之中。

  三、艾灸大敦穴

  肝火旺常用到大敦穴,而且大敦穴对治疗女性妇科病症,像闭经、崩漏有一定的作用,对男性阳痿、尿频也有一定的功效。

  四、期门穴

  可以考虑艾灸期门穴,此穴在人体肝的附近,艾灸期门穴,并配合其它穴位可以有效缓解肝火旺。

  春天肝火旺不能熬夜

  到了春天本来就爱肝火旺,所以就更不能熬夜,睡不好觉对养肝没有好处,而且会降低人体排毒的能力,所以在春季一定要保育充足的睡眠,造成不要熬夜。

  以上就是春天肝火旺怎么艾灸的相关内容,仅供大家参考,每一个人身体情况各不相同,艾灸要依据每一个人的不同情况,酌情选选择穴位。