春天养肝艾灸哪几个穴位好?

  人一到了春天就爱肝火旺,中医认为,这是因为春天对应着肝,春主升发,所以到了春天人的肝气最旺,所以说人到了春天要注意养肝,今天我们重点和大家讨论一下春天养肝要如何艾灸,需要灸哪几个穴位对养肝有帮助,快来了解一下这些内容吧。

春天养肝艾灸哪几个穴位好?

  春天为什么要通过艾灸来调理身体?

  人体养生要注重人与自然的规律,春天一到,天气暖和了,万物生发,人体也就到了生阳的时候,有一句话叫春生夏长,此时用艾灸的方法调理好身体,可以说是对了夏长攒足的资本,这也可以看出春天艾灸的好处来了。

  春季养肝很重要吗?

  肝对于我们人体来说,是非常重要的,中医认为,肝乃是将军之官,而且肝主魂。人要顺应自然规律,才可以生活的更好,春季养生也要顺应天时,春天五行属木,对应着人体的肝,所以春天养生重在养肝护肝,调理肝阳。

  春天养肝艾灸哪些穴位?

  每个人的身体情况不一样,艾灸养肝要根据自己的实际状况选择穴位进行艾灸,一般情况下常被用到的穴位有太冲穴、三阴交、鱼际穴、神阙穴、中封穴等穴位,这里介绍的穴位仅供大家参考。

  为什么可以艾灸这几个穴位呢?

  一、太冲穴

  太冲穴是我们身上的一个重要穴位,太冲穴属于肝经,是人体气血运行的根源。春天艾灸太冲穴对激发人体肝经原气有一定的作用,对改善春季肝血不足非常有好处。

  二、三阴交

  三阴交穴位在我们的脚上,艾灸三阴交有引火下行的作用,春天人体气血不足,艾灸此穴有很好的调理作用。

  三、鱼际穴

  鱼际穴有些人可能了解,它是手太阴肺经上的一个重要穴位。艾灸鱼际穴有清肺泻火、清宣肺气的功效。

  四、神阙穴

  神阙穴最好找了,它就是人体的肚脐,相信不会有人不知道自己的肚脐眼在哪。艾灸神阙穴有培元固本、提高人体免疫力、调理肠胃的作用。

  五、中封穴

  艾灸中封穴有抑制肝火旺的作用,而且此穴还有保养精血的重要功效。

  以上就是春天养肝艾灸哪几个穴位好的相关内容,仅供大家参考,每一个人身体情况各不相同,艾灸要依据每一个人的不同情况,酌情选选择穴位。