补充元气该艾灸哪个穴位?

补充元气该艾灸哪个穴位?

  补充元气该艾灸哪个穴位?

  都想补充元气,可是有什么好办法呢?其实艾灸就可以补充元气,那么今天艾灸课堂就给大家介绍一下补充元气该艾灸哪个穴位。

  元气,是人体最根本、最重要的气,是人体生命活动的原动力。

  现如今,人们忙于家庭、事业,却没有时间来关注自己的身体。其实,人体各个身体器官都应当得到良好的休息,长期超负荷的工作量,定会将自己的身体拖垮,从而大伤元气,使得身体素质和状态日益下降。

  那么该如何补充元气,改善身体素质呢?人体有一个神奇穴位,经常艾灸它就能起到非常好的改善作用,那就是关元穴。关元穴是人体的元气汇聚所在,是一个可以帮你调理身体状况的穴位,一个可以帮你渐渐摆脱诸多疾病困扰的穴位。元气越旺,身体素质也就越好,精气神也会好得多。

  1、关元穴位置

  下腹部,肚脐正下3寸。

  2、保健防病

  关元穴归属于任脉,是任脉上的主要穴道之一,又是小肠的募穴,足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经与任脉的交会穴。该穴位于下腹部,为男子藏精、女子蓄血之处。其别名丹田,据《难经集注》云“丹田者,人之根元也,精神之所藏,五气之根元,太子之府也”。长期施灸该穴,可以温通经络,行气活血,培肾固本,调气回阳,补虚益损,壮一身之元气,故为保健要穴。

  3主治功能

  关元穴常用于中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损的病症;痢疾、脱肛、疝气、便血、溺血、小便不利、尿频、尿闭等肠腑及泌尿系病症;遗精、白浊、阳萎、早泄等男科病症;月经不调、经闭、痛经、赤白带下、子宫脱垂、功能性子宫出血、外阴瘙痒、恶露不止等妇科病症。

  秋冬主收藏”,是指秋冬季节应顺应天时,将人体的元气储存起来。但是仅仅闭藏是不够的,冬季天气寒冷,自然界阳气不足,人体也会随之出现阳气不足的现象。秋冬季又是各种疾病的高发期,中医认为此时节一定要及时补充元气。

  因此,进入秋冬后收不仅要藏好体内的元气,还要针对阳气不足的情况,用艾灸进行补阳。此时艾灸关元穴“一举两得”,既能很好地帮助人体收藏、补充元气,同时又能补充阳气,为即将而来的寒冬做好准备工作,让整个冬天“元气满满”。

  以上就是小编今天给大家分享的补充元气该艾灸哪个穴位全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸知识,请继续浏览本栏目的其它一些内容。