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小雪节气艾灸有哪些作用

小雪节气艾灸有哪些作用

  小雪节气艾灸有哪些作用

  小雪节气快到了,在小雪时艾灸可是对身体非常好的,那么今天艾灸课堂就给大家介绍一下小雪节气艾灸有哪些作用。

  小雪,开始下雪。气温下降,开始降雪,但还不到大雪纷飞的时节,所以叫小雪。小雪前后,

  黄河流域开始降雪(南方降雪还要晚两个节气);而北方,已进入封冻季节。

  冬天是藏精固精的好时机,应季艾灸以下穴位养护肾脏能达到事半功倍的效果。

  1、 冬季养肾事半功倍

  2、太溪穴是肾经的原穴,每天坚持艾灸太溪穴,能够调动生命的原动力,气血会上达于面,下行于足。

  1、 冬季忧郁推膻中宽心

  人生气后,气会郁积在胸部,所以爱生气的女人十之八九都有乳房肿块与增生。

  冬季尤其要防忧郁,宽心顺气,可以艾灸膻中穴。就会心胸开阔,郁闷全消。

  小雪艾灸:固护肾阳,振奋心阳

  艾灸疗法是根据二十四节气而灸,最好在节气当天或前后三天内进行艾灸。

  艾灸督脉:大椎、至阳、肾俞、心俞;

  艾灸任脉:涌泉、关元、神阙、膻中

  具体灸法:全身灸,前三天每天坚持一次,每次45-60分钟,一个节气为一个疗程。

  也可单灸肾俞、涌泉、关元,可养肾气,固护肾阳,振奋心阳,并且增强“抗寒”能力。

  肾俞穴:在命门的两边1.5寸,有很好的补肾作用,可以强壮肾气。

  涌泉穴:在足前掌弯曲凹陷的地方,是人体肾经上最重要的穴位,可补肾阴,肾血。

  关元穴:在肚脐下面三寸,是关住人体元气的穴位,也可以补肾。

  以上就是小编今天给大家分享的小雪节气艾灸有哪些作用全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸知识,请继续浏览本栏目的其它一些内容。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。