学艾灸从零基础开始!

冬天骨痛该艾灸哪些穴位?

冬天骨痛该艾灸哪些穴位?

  冬天骨痛该艾灸哪些穴位?

  冬天到了非常冷,有些人患有骨痛很难受,其实艾灸对骨痛是很有帮助的,今天艾灸课堂就给大家介绍一下冬天骨痛该艾灸哪些穴位?

  冬天天气寒冷,寒冷的风似乎能吹进人的皮肤,直达骨头,并带来阵阵刺痛。

  艾灸是一种非常有效的防病治病,保健养生简单实用的中医传统疗法。因其疗效确切,操作简单,费用低廉,越来越受到大家的青睐。

  腿脚骨痛艾灸以下穴位:

  足三里穴、血海穴、三阴交穴、委中穴 。

  冬天如何防冷!

  1、中医学认为男属阳,女属阴,所以女子比男子更怕冷。

  2、冬季日照短,气候寒冷,阴盛阳衰,人体各器官系统保护性收缩,血液循环不旺盛,常年在室内工作的人、肢体活动不多的人,以及平素体质虚寒的人,就更怕冷。

  3、对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆甲状腺素水平降低。女性缺铁的主要原因是月经导致了铁的损失。

  4、铁是制造血红蛋白的重要原料,血红蛋白是红细胞内的主要功能物质,担负着身体内氧的运输代谢的任务。甲状腺素具有生热效应,它能使基础代谢增高,皮肤血液循环加快,碘和酷氨酸是制造甲状腺素的主要原料。长期缺碘会影响甲状腺素的合成,机体的御寒能力也会因此降低。

  5、要使身体暖和起来,久坐的女子要多动动,经常吃些鹿肉、绵羊肉、鹌鹑、鸽子、炖鸡汤、姜糖茶、洋葱、大葱、桂圆等温热的食物。也要吃些含碘的食物如海带、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、虾皮等。

  以上就是小编今天给大家分享的冬天骨痛该艾灸哪些穴位全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸知识,请继续浏览本栏目的其它一些内容。

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。