学艾灸从零基础开始!

为什么有些人妇科问题艾灸效果不好?

为什么有些人妇科问题艾灸效果不好?

  为什么我们的妇科问题,比如,炎症、肌瘤、宫寒、痛经;甚至不孕,我们一直艾灸,而达不到理想效果呢?

  虽然,每个人的情况千差万别,但是根据中医理论,简单点理解就是:因为寒湿,造成的气滞血瘀。而艾灸的“行气活血、去湿逐寒、消肿散结”的功效都是论证了的!当然艾灸也不是对每个人的效果都一样!

  肯定“门道”不对!

  你的艾灸方法首先要选择隔姜灸或者艾条灸,只有这样你的艾灸的火力和药力才够!

  每次我们会对有妇科问题的艾友提出建议:

  1,每天随时随地轻轻敲打自己的带脉及屁股300下以上;

  2,每天早晚各推腹一次,每次5分钟

  为什么要“敲带脉、屁股和推腹呢?”

  意义何在?

  我们先不管你腰部、屁股、盆腔寒湿的因果关系;有一点你要明白,寒湿一定会造成瘀堵!而艾灸最终要靠疏通瘀堵的经络来达到治病的目的,而你敲带脉、屁股,推腹就是为了帮助艾灸更快的疏通经络!

  更何况你带脉不通,你艾灸一定上火,而你不知因果,从而停止艾灸或者三天打鱼两天晒网!可能一些女性艾友,还是理解不到,任冲二脉对你一生的作用!任脉可能大家知道一些,冲脉呢?我们今天也只简单通过几个穴位让你们有个比较直观的了解。

  冲脉跟任脉、督脉都起于胞中,冲脉一支上行与肾经并行,下面的穴位都属肾经,但都是肾经跟冲脉的交会穴。

  大 赫 穴

  大赫穴具有益肾助阳,调经止带的作用;

  主治:阴上缩,赤白带下,阴道膨出,月经不调,痛经,盆腔炎....

  气 穴

  气穴具有调理冲任,益肾暧胞,调经止泻的作用;

  主治:子宫虚寒脱垂,月经不调,经闭,痛经,崩漏,带下,不孕,堕胎腹痛....

  四 满 穴

  四满穴具有理气调经,利水消肿的作用;

  主治:月经不调,痛经,经闭,崩漏,带下,不孕,漏胎,产后恶露不尽,子宫痉挛....

  中 注 穴

  中注穴具有调经止带,通调腑气,理肠通便的作用;

  主治:月经不调,卵巢炎,输卵管炎.....

  肓 俞 穴

  肓俞穴有调肠理气,温中利尿,润肠通便的作用;

  主治:月经不调,尿道炎,膀胱炎.....

  看了上面穴位的作用及主治后,是不是觉得每个穴位都是专为你而生的?!

  所 以

  我再次建议你们,亲爱的妇科不太好的各位女性艾友!

  一,敲 带 脉

  每天随时随地轻轻敲打自己的带脉及屁股300下以上,越多越好,散步时敲,看电视时敲;敲带脉是减腹部最快捷的方法之一;

  二,推 腹

  早晚各推腹一次,每次5分钟;推腹不仅能够帮助艾灸尽快解决你的妇科问题,还会解决很多女性艾友的便秘问题,还可以强健脾胃,祛湿;这些应该都是你们最关心的事;

  三,刮 痧

  艾灸腹部之前最好先用艾草精油,刮痧板或者汤勺在腹部刮痧,所刮区域宽度1厘米,刮2-3厘米的宽度,刮痧可以帮助你尽快疏通冲脉,而冲脉才是人体的大“血海”!

  四,艾 灸

  1,隔 姜 灸

  隔姜灸是普通艾友最有效的艾灸方法,价格便宜到忽略不计!

  艾灸取穴:

  后腰部、整个腹部、足三里、三阴交

  如果你认为自己的症状比较严重,一定要加灸“会阴穴”!会阴穴如何灸,因为很多艾友,有提供了很多好方法!

  艾灸方法:

  先用竹制方形四孔艾灸盒,艾灸后腰部,同时用2个竹制单孔艾灸盒艾灸三阴交,一起总共30分钟;艾灸后腰的艾灸盒,在命门穴、八髎穴之前来回移动。四孔艾灸盒只需插2根艾条!

  艾灸时,你在艾灸盒上盖上一条毛巾,可以大大减少艾烟。灸完腰部,然后采用隔姜灸腹部及足三里;

  你顺着刮痧的部位,靠左右放置生姜片,不需具体找穴,从最上面的中脘穴开始一直灸到下面,左右2边各艾灸7-9壮。足三里各艾灸5壮。

  隔姜灸时,大家一定要注意:烫了移动生姜片;千万别咬牙挺着!现在这个季节做隔姜灸正合适!艾灸一周休息2天。如果你已经很容易上火了,那么先采取艾灸1天休息1天。

  2,艾 盒 灸

  对于初学者来说,最有效的方法就是隔姜灸;最简单而有效的方法就是:

  艾条 + 艾灸盒 + 送艾器

  艾灸取穴:

  后腰部、腹部、足三里、三阴交、(会阴穴)

  艾灸方法:

  先用隔姜灸里面的方法艾灸后腰及三阴交穴30分钟;再在腹部放2个竹制方形四孔艾灸盒,同时用2个竹制单孔艾灸盒艾灸足三里,一起总共艾灸30分钟;四孔艾灸盒只需插2根艾条!

  实际上你一天只需一个小时。

  艾灸一周休息2天。如果你已经很容易上火了,那么先采取艾灸1天休息1天。艾灸时,你在艾灸盒上盖上一条毛巾,可以大大减少艾烟。

  五,艾叶煮鸡蛋

  如果你觉得自己的症状比较严重,你除了要艾灸会阴穴之外,还要煮艾叶鸡蛋吃,这样效果会更好!

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