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确定白发位置调五脏,五脏顺白发消

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网友提问:

老师,我有一个朋友的后脑勺部位有一些白发,前一段时间见他的时候,他后脑勺白发没有了。我以为他是染发了,后来才知道他通过穴位艾灸,并且每天吃黑芝麻白发变黑了。

我也通过他的方法调理白发两个月了,但是两个鬓角的白发依旧很多,没有改善的趋势,请问老师这到底是怎么事儿呢?

首先,关于你提出的情况,有两个点需要说明:

第一:你看到了别人的后脑勺白发没有了,但是你有没有知道他用了多长时间呢?

第二:你和这个朋友的白发位置明显不同,那么,不同人不同体质,也许你们的白发原因和调理方法不一样呢?

今天,我们就重点说下白发的不同位置和不同的调理方法:

乌发两要点

1.首先,你遇到的这个朋友他整体的白发调理方法是对的。

2.因为,我们经常讲:发为血之余,肾乃先天之本,其华在发。

3.所以,调节白发一方面补气血,另一方面调节肾的功能。

4.你的白发为什么没有好的效果呢?可能和你的部位有关系

两鬓斑白:肝胆

1.两鬓即耳旁的部位,属于足少阳胆经,胆经从外眼角的瞳子髎穴开始,向上沿头部侧面行走,与肝胆互为表里,故两鬓生白发与肝胆关系最为密切。肝主疏泄,若肝气郁结,失于疏泄,则气血运行不畅,毛发营养供应受阻,致白发出现。这类人群除了两鬓斑白,还可伴急躁易怒、口苦口干、胸胁胀痛、脘腹胀满、失眠多梦等症状。

2.晚上11点到次日凌晨3点为肝胆经当令,正是调养肝胆的好时机。因此,平时应养成良好的作息习惯,保证充足睡眠,晚上11点前入睡。俗话说“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”,生活中要正确面对压力,调节好情绪,保持积极乐观的心态,这对于防止早生白发极为重要。

3.太冲穴

位置:足部大脚趾和第二脚趾之间缝隙向上的凹陷处

释义:太冲是肝经消气穴,可疏肝解郁、清泻肝火。另外,不要长时间盯着手机、电脑、电视等电子产品,“肝开窍于目”,眼睛过度疲劳也会影响到肝。

前额白发:胃

1.前额白发的情况,和我们之前讲的眉棱骨疼痛情况,有点类似,都是胃有关系。

2.前额为足阳明胃经循行所过之处,与脾胃互为表里,故前额白发主要与脾胃功能有关。中医认为,“气血旺盛,则毛发旺盛;气血亏虚,则毛发不荣。”脾为人体的“后天之本”,气血生化之源,调理脾胃可防治前额白发。脾胃虚弱还表现在面色萎黄、神疲倦怠、食欲不振、大便稀溏等。

3.平时饮食应注意三餐定时定量,避免暴饮暴食,可适当食用山药、大枣、扁豆、芡实等健脾益气的食物。

4.足三里穴

位置:小腿前外侧,外膝眼下四横指处

释义:足三里是足阳明胃经的重要穴位之一,胃经多气多血。并且脾胃乃后天之本,气血生化之源。每天艾灸10~20分钟,可调理脾胃、补中益气,延缓白发生长。

头顶,后脑勺白发:肾

1.头顶、后脑部是督脉、膀胱经所过之处,与肾关系最为密切。

2.饮食方面可适当多吃黑色食物,中医认为黑色食物入肾,黑豆、黑芝麻、黑米、紫米、黑木耳、桑葚等都是不错的选择。此外,一些非黑色食物,特别是坚果类,如核桃、松子、开心果亦为补肾佳品。

3.关于穴位的话,重点说两个:命门穴以及肾俞穴。

4.命门穴:

位置:当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。也就是我们肚脐的正后方

释义:命门穴内蕴命门之火,可以滋养肾阳

5.肾俞穴:

位置:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。也就是命门穴旁开2横指

释义:此穴为肾的背俞穴,可以调节肾的功能。

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艾灸培训的疑虑、问答
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问:艾灸可以自学吗?

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答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。