学艾灸从零基础开始!

艾灸时该如何增强治疗效果?

艾灸时该如何增强治疗效果?

艾灸重在坚持

  艾灸要想要好效果坚持,艾灸的“灸”字同久,含义长期坚持灸,才会收到由量到质变,达到意想不到的效果,而艾灸最难的就是坚持。施灸治疗的过程是一个慢功夫,避免心浮气躁,慢慢你才有可能会感觉到效果。

艾灸时如何能增强效果?

艾灸时这四点做到了,可增强艾灸的疗效。

  少思虑

  安宁,平静的心情,会让艾的能量更好的融入身体。少思虑是首当其冲最重要一条,你用什么态度去面对艾,艾也会用什么态度给你效果。

  最好关闭手机,听不到电话响,便少了很多牵挂,也不再分心,安安静静的施灸也算是禅修一场了。

  艾灸时尽量不要聊天,当然也不是一句话不说,在气机转换、需要一个出口的时候,是可以放松的说话,那时候说话反而是个发泄和释放。这个点在什么时候,多体会,自然会理解。

  静心体会灸感

  被灸者要多去体会灸处引发的灸感,意到气到。往往更好的效果产生,就差你心念一个主动引导和体会。

  当你对灸对中医了解到一定程度,你会比施灸者更知道你今儿该灸哪。以及灸每个穴位多久就“饱了”该换穴位了。

  “饱了”——指灸这个穴位的量够了。

  好的灸师能体会到这点,所以他们艾灸从不看表。

  而好的被灸者本人更容易体会到某个穴位饱了的感觉。比如,灸这个穴位,有种能量往里吸的感觉,后来不吸了,你可以感到他关门了,这就是灸饱了;再比如,灸某个穴位一直感受挺好,火力没变,突然觉得从温、透,变成了表皮烫而不往里走了,脉脉艾灸提醒您这也是饱了的表现;再如灸命门,一股力从灸处发生向下穿行直到小腹,逐渐穿行的力弱了再到消失,灸处也趋于平静,这也是饱了。

  “饱了”是个经验活,需要长期的积累和体会,逐渐会对这种难以描述的感受有了自己的把握。

  做“热身”活动

  艾灸前温暖和疏通经络气血,让身体活络起来,然后再施灸效果会更好。

  比如施灸前热水泡脚,再用揉按推等手法放松身体,比如推腹、揉腹、刮刮四肢的经络等,如果有人帮你疏通后背的两条膀胱经那就更好了,从后背开始向下捋顺,女子49下,男子64下。

  做好“热身”活动再施灸,艾灸效果事半功倍,被灸者很少出现上火的症状,而且心情也很舒畅,很少出现灸后烦躁、抑郁的现象。

  所以,有些艾灸排病反应是没做好“热身”活动,经络没有打开,让灸的能量走到了不对的路线。

  灸时生气后果严重

  灸的禁忌里有写到:人在大悲之时不能艾灸。这条经验总结不无道理,可是不少人做不到。

  在艾灸治疗期间,总会遇到一些病人,虽然得的是一些常规病,但是艾灸治疗就是没有效果,非常奇怪。一开始总是在其它地方找原因,是不是火力小了?是不是取穴有误?经历多了才发现,这些病人有一个共同点:生闷气!

  夫妻矛盾、婆媳矛盾、被老板扣工资了、做生意赔钱了、小三找上门了、孩子落榜了...........人在江湖漂,处处都能挨一刀。

  本身气大伤身了,你来治病的时候,还在生着气,会怎样?

  气赌经络,艾灸就不会起作用,反之会加重气血的瘀阻那怎么办呢?当然要化解闷气了。治疗前可以跟医生或者灸疗师聊聊天,把苦闷说出来,打开心结,敞开心扉不再生闷气的时候,再进行艾灸才好。

艾灸要体会这些灸感

  1.以灸点为中心,热力向四周扩散。

  2.会感觉到热力从灸点向下穿透,甚至能直达内脏。

  3.热力从灸点沿着某一个方向传导。

  4.灸点不发热,在远离灸点的地方发热了。比如有些人艾灸小腹,但是小腿会感觉到发热。

  5.施灸部位的皮肤不发热,皮肤下面以及内脏会感觉到热。

  6.灸点会感觉到酸、胀、麻、痛、冷、重等感觉。

可以再学习一下这些艾灸培训课程:

  为什么每个人的艾灸效果不同?

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。