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艾灸后为什么感觉更累?该怎么办?

艾灸后为什么感觉更累?该怎么办

  有些人,在艾灸经络疏通后,会感觉很累、很乏,甚至比不做经络疏通时还难受。这正是身体开始自我修复的一种征兆,如果人们继续艾灸下去,那么气血充足,身体就会恢复。

艾灸后感觉更累

  当身体某部分的经络关闭时,那部分身体就处于低水平维持运作当中,有时你会感觉胳膊酸,腿痛,脖子硬,这都是低水平运作的结果。

  而当我们用艾灸把经络疏通后,人体需要大量的气血去供应新打开的区域,此时,人体一时无法制造出大量的新的气血去满足,就会造成我们脏器的供血不足,人就会感觉劳累和疲乏。

  给大家打个比方,我们家里客厅有台空调制热供暖。当其它房间的门都关闭时,这台空调工作起来会很轻松。可是,当我们把其它房间的门都打开时,这台空调工作起来就会很有累,它再怎么拼命工作,家里也热不起来,为什么呢?因为它供热的面积被突然增大了。从空调制热联系到我们人体,我们人体通经络的道理和这个相似。

艾灸后更累可能是气血虚

  其实艾灸与运动、思虑过度相比较,艾灸经络疏通其实是一种被动的运动,当施灸于身体的某个部位时,气血就会从身体的其他的部位向这里集中,同时,由于患者的身体较弱,身体无法快速生成新的气血补充,这就使得原本供应脏器的气血量一时减少,人就会感觉到累和乏了。所以,出现这种症状的,大多是气血相对比较虚的人。

  一般情况下他们的气血比较虚弱,主要是肠胃功能有问题,因此我们在临床上往往认为虚症的人最容易出现这种表现,艾灸主要是通过调动全身气血来达到治疗疾病的目的,可以帮助人们起到活血化瘀,散寒除湿的作用。而当疏通经络,调理作用于患者身体的某个部位的时候,气血就会从身体其他部位向这里集中,如果患者身体比较虚弱,就无法快速生成新的气血补充,这就使得原本供应脏器的气血量一时减少,人就会感觉到累和乏了。

  每个人的体质是不同的,经络敏感度也不一样,所以好转的速度也会有差别。要想解决这个问题,大家首先就要提升饥饿感,要增强人体吸收营养的能量,而要想提升饥饿感,我们就要先疏通经络,可以帮助人体排出毒素,当人们的饥饿感显著提升的时候,身体就开始好转了。

感觉累可能是身体正在恢复

  艾灸在持续了一段时间之后,人的身体大都会走向好转。

  体内阴阳趋于平衡、经络得以疏通、邪气慢慢排出、脏腑功能恢复,同时新陈代谢加速,那么自然而然,身体会需要更多的能量和营养。

  以前一顿吃一碗饭管够,现在就可能不够用了。就好比孩子长大,身体素质提高,肌体功能增强,饭量会越来越大一样。

  此时营养的摄入如果还和以往一样,吃得不多,毫无疑问无法维持身体的新陈代谢,身体感觉到累也就很正常了。

艾灸后感觉累该怎么办?

  1、继续艾灸

  艾灸如滴水穿石,随着时间推移,邪气会越来越弱,假如疲劳感不是很重,继续艾灸可使得正气占据上风,正邪交战的反应会减弱,灸量可以保持之前的水平或适当降低,循序渐进。

  2、补充气血

  形体消瘦,气血不足的人,艾灸过程中可增加营养,兼顾脾胃调理,提升食欲和身体的运化吸收能力,有助于缓解疲劳,增强艾灸效果,为越来越健康的身体提供充足的火力。

  3、减少艾灸频率或暂时休息

  假如实在太累,影响到了生活,可以减少艾灸的频率,或者暂时休息几天,补充一些营养,待身体有所适应,循序渐进艾灸即可。

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问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。