学艾灸从零基础开始!

艾灸多久能有效果?灸多长时间能好病?

艾灸多久能有效果?灸多长时间能好病?

艾灸多久有效果

  (1)轻症疾病:1—3个月就能有明显效果。如胃炎、盆腔炎等,但并不是好转后就中断,要彻底弄掉还是需要坚持。

  (2)慢性或重症疾病:要做好长期的艾灸打算。至少要3个月,也可能是半年甚至更长。曾经给一个小孩调理慢性鼻炎,艾灸了9个月,才算控制住病情,没再复发;再来说个身边的真实案例:家里一个亲戚一直有慢性胃病,肠胃不好,身体消瘦。艾灸了一个月后,效果并不明显,不过感觉大便比以前好点,就没停过。灸了差不多4个月左右,看她精气神明显好多了。一称体重,居然重了快5斤。要知道她的梦想就是能增肥啊。

  当然,长期灸,并非要每天灸,隔1天或者2天灸都可,也可以灸2-3天停1-2天。

  (3)对于急性病症,像拉肚子、急性感冒,若症状消失,一般可在短时间内治愈。比如有人每次感冒,就灸了鼻子两边的迎香穴20分钟,第一次灸完打喷嚏就减少了,灸了三次差不多痊愈。(不过要注意,如果是比较严重、危害大的急性病、突发病,还是建议立刻就医!)

  (4)改善体质或调整全身的灸疗,长期坚持做效果更佳,特别是先天体质不好的人,这种一年左右会有明显效果。一周艾灸一两次,选择养生保健大穴,像足三里、大椎、神阙等,每个穴位一次灸15分钟。

艾灸多久做一次?

  艾灸的时间与患者的病情、体质和所选用的艾灸方法是有关系的,当然,如果是在医院,医生会根据病情综合判断施灸的时间。

  那么,我们自己在家中艾灸保健的时候,用得比较多的方法就是艾条灸和温灸器灸。艾条灸一般采用温和的灸法,将艾条的一端点燃,对准应灸的穴位或患处,距离皮肤2~3cm进行熏灸,使皮肤有温热感但不感到灼痛为宜。通常每个穴位灸10~15分钟,至皮肤红晕为度。

  如果采用隔姜灸、隔盐灸,时间可以稍短一点;如果采用艾灸盒或其它艾灸器具,那么你艾灸的时间可以尽量长一点。

  同时,艾灸的总时间会影响每个穴位的施灸时间。例如:只有一个小时的艾灸时间,如果安排了4个穴位,则平均每穴只有15分钟,最后,自己的灸感也是很重要的,可以根据自己的感受慢慢调整。

艾灸一周、一月、一年后有什么变化?

  艾灸一周后

  刚开始艾灸,效果不会怎么显现,可能会上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠,这是一个过渡期,正气正在渐渐注入你的身体。

  艾灸一个月后

  你的脏腑机能开始得强大,经络也变得更通畅,精神状态也会变好。

  艾灸一年及以上后

  你会发现这一年几乎没怎么去过医院,当初想用艾灸调理的病也差不多痊愈,但你现在已经离不开艾灸了,因为它让你的精气神越来越好。

一个穴位要艾灸要多长时间?

  艾灸一个穴位5到30分钟是常规的情况。做一次艾灸的全部时间一般在30分钟到2小时。核心点:以你的身体感受为准!

  今天做了2个小时,觉得不错,后几天再继续做...如果哪天有点上火,就休息2天,如果还上火,那就减时间...减到1小时如果刚刚好,那就把1小时设定为每天的艾灸时间。

艾灸多久可以洗澡?

  正常情况下,大家最好是艾灸之后三个小时再洗澡,因为在艾灸之后,身体的经络和毛孔都是打开着,在做完艾灸之后,大家千万不要立刻沾冷水,更不能立刻洗冷水澡,因为这样不但会影响到爱情的效果,并且对身体健康也有一定的影响。大家最好是等三个小时之后再洗澡,因为这时毛孔大部分已经关闭,受风的可能性也比较小,但如果皮肤已经出现了破损,那么大家必须等破损的伤口愈合之后再洗澡。大家洗澡的时候必须要用40度左右的水,千万不能用凉水。

可以再学习一下这些艾灸培训课程:

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。