学艾灸从零基础开始!

艾灸具体是如何排除寒湿的?

艾灸具体是如何排除寒湿的?

艾灸可以祛寒湿

  身体内一旦有了寒湿,就像一件干衣服由于受潮而变成了湿衣服,衣服会变得沉重、阴冷。而用什么方法让湿衣服变干呢?一是拿到太阳底下去晒,二是放在通风的地方让风吹走潮湿。在不通风、阴冷、潮湿的环境下,衣服不但不会干爽,而且还会发霉、长菌、腐烂、变质。中医艾灸:具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。明白了这个道理就应该明白艾灸是可以祛寒湿的。

  体内寒湿重的人,用艾灸这个方法非常对口,灸后一段时间,你会发现脸色和皮肤,都开始一点点变得干净、通透,其实就是水湿的颜色下去了。还会出现排气、打嗝变多,大小便增加,原来舌苔腻,舌边有齿痕,也会慢慢消褪了。

艾灸后寒湿都去了哪里?

  一个就是通过排汗排出去了,艾灸后出汗排浊气是一个好现象,尤其是夏天更要把握机会。

  还有一个就是变废为宝了。因为体内积液本不是废物,因为身体机能出现问题,没办法完成参与身体循环才会变成湿邪。

艾灸祛寒湿要灸哪些穴位?

  艾灸祛寒主要穴位:背部腧穴、督脉(百会、命门尤其要灸),还有水分穴、足三里、丰隆穴、解溪穴、太白穴。

  如果记不住穴位,那就顺着小腿内侧脾经从上往下灸,湿气重的人,刚开始灸可能会有刺痛感,坚持灸下去,你会发现,连腿都会变美。

  另外要少吃盐去水肿,经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿。都说运动是祛水湿最经济简单的,这话一点也不假。

艾灸散寒可提高人体免疫力

  后背每个腧穴都跟五脏相通,“腧”就是通道,直接通到脏腑,在后背这一灸,冰遇到火,“有理也说不清”,能把五脏因为受寒处于麻木状态的机能给激活了,各个脏腑协作、运作起来,身体里积的寒、热,自己就顺了。

  所以说艾灸这种温暖的力量能让身体各个组织、细胞重新“破冰建交”。

  艾灸驱散寒气,温通经脉,但其本质在于为身体补阳气,养脏腑,提高人体自愈力、免疫力。

艾灸多久能排出体内寒湿?

  这个要因人而异。艾灸能促进毛孔腠理展开,使身体内的寒气和湿气排出,但具体要多久才能排出体内寒湿,需根据患者的病情严重程度和时间长短来决定,一般需要坚持艾灸1—3个月左右才会看到明显的效果。

祛寒湿的艾灸方法

  1、艾条温灸

  将艾条一端点燃,悬于施灸部位即可进行艾灸,每日熏烤30分钟,长期坚持就会有效,另外还可以配合温灸盒使用。

  2、隔姜灸

  用艾条混合姜片艾灸穴位,其用的姜应选用新鲜的老姜,宜现切现用,不可用干姜或嫩姜,此疗法需每晚坚持,持续半年为佳。

  步骤

  1.将艾条切段,大概两厘米一段。也可以将其中的药草掏出按照两厘米左右的量分开放置。

  2.姜片最好切成3-5毫米左右,大小比切成段的艾条略大,用牙签在姜片上扎出均匀的小孔。

  3.将切段的艾条放在姜片上,用小火点燃,开始燃烧冒烟即可。

  4.将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置,一次四到五片,借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。

  5.艾条烧尽时即可,但是如果觉得皮肤灼热,要适当换位置,特别注意不要烫伤。

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。