学艾灸从零基础开始!

艾灸上火后灸哪里泻火?有什么简单的降火方法?

艾灸上火后灸哪里泻火?有什么简单的降火方法?

艾灸会导致上火吗?

  会的,艾灸之后是有可能会上火。

为什么艾灸后上火?

  这其实称作艾灸排病反应,是因艾灸刺激穴位和经络后调动人体固有的功能调控系统,体内正、邪相争,导致机体出现的系列现象。

  从原理上来说,艾灸上火是因为体内病邪盘踞,淤堵了阳气通行的经络,而阳气得不到疏导和传输,就会出现类似上火的现象,我们要做的是——坚持艾灸,祛除病邪,疏导阳气。如果中途放弃,则前功尽弃。甚至导致病邪更加猖狂。

  客观地说,艾灸上火是一种普遍现象,但并不是所有人都会上火,因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应,即好转反应,也被称为排病反应,而艾灸后瞑眩反应有很多,比如说腹泻、症状加重等。

  更进一步讲,上火是一种正常的好现象,大部分人都会出现。因为体质和病状不同,刚开始进行艾灸的时候,非常容易出现口干、发热等症状,一般可以不用太过于顾虑,只要继续艾灸症状就可随之消失的。

艾灸上火后灸哪里泻火?

  人体藏有“降火穴”!

  所谓的“降火穴”,其实就是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位,一般用于治疗热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热证。

  1、清心热穴 小海:屈肘,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。曲泽:位于肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。

  2、清肺热穴 尺泽:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,微屈肘取穴。鱼际:在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

  3、清肠胃热穴 曲池:人体曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。合谷:即“虎口”,在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。内庭:足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

  4、清肝胆热穴 阳陵泉:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。太冲穴:在行间上二寸的凹陷中。(它能在怒发冲关时泻火入眠;也能在头晕脑胀时降压气爽;在有气无力时补足血气;能在月经不调时调理周到。)行间穴:第一、二脚趾缝纹端。

  5、清三焦热穴 外关:腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。支沟:位于前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。

  6、清热解毒穴 耳尖、八邪、八风(此三穴还可用三棱针点刺放血,血腥但有效)涌泉穴:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端,与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

艾灸上火了怎么办?

  01控制灸温

  降低艾灸温度,使用艾灸仪的话可以将温度调低,采用悬灸的话可以离皮肤更远点;减少艾灸的时间,比如原来每穴灸20分钟,那么现在就灸15分钟。

  02 刺激“降火穴”

  降火穴下文会详细介绍,并且,除了艾灸的刺激方式,按摩、刮痧、拔罐也是可以的。

  03 控制灸量

  上半身部位的穴位少灸,然后八髎、足三里、涌泉从上到下艾灸,打通中间的障碍并引火下行,尤其是多灸腿部。

  04灸后适量喝点热水

  灸后1小时可以喝杯热水,还可以取麦冬、熟地适量各约15g煮水,灸前喝100毫升。不过,原则上不渴不喝。

  05 注意饮食

  平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。

该如何调理?

  一般来讲,我们都会强调在灸前灸后嘱病人喝白开水一杯,这样可以预防一些轻微的排病反应。但对于出现排病反应严重的,此方法就不奏效了。

  那对于严重的排病反应怎么办呢?那告诉大家一个处方——增液汤,玄参30g、麦冬24g、细生地24g共同煎水口服。

  当然,也还会有其它情况,就是一些实证、热证,或病人患病已久,操作者急以求成,给以了比较强的刺激,这是用法不当造成的。此时,就应该减少灸量或者挺久,等排病反应消失后再复灸。

最简单的降火方法

  用罐在大椎处刮痧。大椎处刮痧,可以取到降火的作用!

  操作方法很简单,在大椎涂上精油,用罐在大椎处用力快速刮几下,出痧后,等10分钟痧退之后可继续刮。

  除了降火气,刮痧还有利尿排毒、发汗排毒、清除毒素、舒筋活络作用。

可以再学习一下这些艾灸培训课程:

  艾灸可以降火,身体降火穴位灸一下

  艾灸为什么现在这么火?现代人该怎么艾灸?

  艾灸后上火怎么处理?为什么会上火?

  艾灸老上火怎么回事?该怎么降火呢?

  为什么艾灸上火?什么原因?

  艾灸后上火怎么处理?

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。