学艾灸从零基础开始!

夏天热还能艾灸吗?会不会上火?

夏天热还能艾灸吗?会不会上火?

夏天能艾灸吗?

  首先,这个季节最适合艾灸了,艾灸里有三伏灸的说法,说的正是在夏天进行艾灸。

  中医主张“春夏养阴”。“冬病夏治”便是该理论的具体体现。夏季患者血经络畅,皮肤腠理宜泄,此时恰当艾灸益气补阳治疗,并辅以静养,做到治养结合,治疗效果必将大增。因此,大部分冬春季节无法治愈的疾病,通过夏季服药、调养,常可达到临床治疗之显著效果。中医实践证实,“冬病夏治”在慢性病治疗方面,尤其是风湿类的疾病,哮喘,免疫力低下,慢性疾病,过敏性疾病等等都适合夏天艾灸,治疗效果较为显著。

夏天艾灸会上火吗?

  不少人认为,艾灸是温补的,夏天自然不适合,否则容易上火。但实际上,艾灸专家认为,夏季艾灸效果更好,是治疗慢性疾病的最佳季节。

  对于一些人在艾灸后出现身体上火热气状况,这应该是和体质有关,实热症、阴虚发热者,一般就不适宜施灸,并不是任何人都适用艾灸,大家应该首先了解自己的体质再决定采用适宜的养生保健方法。

夏天便于艾灸

  还有夏天艾灸,便于空气流通,室内空气清新,穿衣少,也是便于艾灸的条件之一。

  还有艾灸出汗,这是体表循环不错的象征,是体内毒素通过体表排泄的一种方式。

  由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天,肌肤腠理开泄,选取穴位艾灸,夏季艾灸皮肤毛孔是开合的,艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以在夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗,能够鼓舞正气,增强抗病能力,从而达到防病、治病的目的。

  如果气温不太高的话,可以把门和窗户打开,此时可以使用艾灸盒或手持艾条熏灸。这样带来的好处是,即使烟很大,也可以通过门窗散去。如果有对流的微风,不寒冷,这些微风会卷着艾烟带出室外。在这个季节,经常会这样艾灸,感觉很舒服很惬意。

夏天艾灸后多久可以洗澡?

  专家表示,一般艾灸完后是不能马上洗澡的,因为这时身体的毛孔会张开,一洗澡就会很容易受凉感冒,最好等过了半个小时后在洗澡。因为这个时候毛孔大部分都会关闭,受凉的可能性较小,对身体也没有多大的伤害。

  艾炙休息后可以洗澡,用热水,一定不要用凉水洗。期间注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒,用热水洗可以促进血液盾环,对艾炙没有什么影响。

夏天艾灸能不能打开电扇?

  夏天艾灸的时候,热是必然的,不热才不正常。正常坐在屋里不开空调不开风扇,尚且觉得热,更何况艾灸的热力和温度加上去,觉得很热太正常了,这是客观规律。

  谈到开风扇艾灸,这样不可以。因为艾灸时不适合有风对着吹。但是如果你觉得太热,你可以避开风口艾灸,就是电扇不要直接对着你吹。有的朋友告诉我,可以开电扇,迂回的风,这样是可以的。但是,你一定不能感觉到身体有风,这样会使身体感觉寒冷,影响艾灸的功效,甚至对身体有害。

夏季艾灸能不能开空调?

  开空调是可以的,见过很多艾灸馆里面都安装有空调,但是人家的空调设计的出风口是不对着艾灸床的,而且出风口还加装了挡风板,避免空调的冷风直接吹到人身上。

  还要注意,你空调房间的温度不能过低,起码要在26度以上,在一个恒温的环境中艾灸。让你的身体适应这个温度,不要忽冷忽热,这样人体体表温度的反射,会总在调整之中,不便于治疗。如果你刚刚在高温度的环境中艾灸,体表的温度和体内的温度很高,体表的汗毛孔都在张开状态。突然进入到一个温度比较低的房间,这样对治疗疾病非常不利,有可能这些寒冷的因素会直接进入到体内。所以,切忌艾灸后室内温度的温差,不要太热和太冷,这点很重要。

夏天艾灸注意什么?

  1、要专心致志,耐心坚持。施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

  2、要注意体位、穴位的准确性。体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

  3、防火。施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

  4、要注意防暑。因施灸时要暴露部分体表部位,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

  5、要防止感染。化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。

  6、要掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。

可以再学习一下这些艾灸培训课程:

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。