学艾灸从零基础开始!

艾灸祛湿气可用艾灸盒操作

艾灸祛湿气可用艾灸盒操作

艾灸祛湿效果好不好?

  我们有最好的方法祛湿,那么就是艾灸祛湿的效果是非常好的。

  我们用艾灸来祛湿效果是最明智的选择,因为艾灸的开郁、补阳气的作用,可以快速运化湿气,蒸腾湿气,就像太阳蒸发水气一样简单!

  艾灸是可以祛除身体的湿气的,如果体内寒湿特别重的话还可以配合拔罐,而且要先拔罐再艾灸的效果才好,处理的部位在背部背俞穴。如果是体内湿热特别重的就要配合拔罐、刮痧效果才好,先拔罐除湿再刮痧泻热,艾灸要适当的控制,灸量不宜大,如果出现咽干口渴,小便黄,大便干的情况就停止艾灸。

用艾灸盒艾灸祛湿气

  我们在艾灸的时候,选择六针艾灸盒或四针艾灸盒,最好买艾条,您自己截断使用,一根艾条截四段可以使用一个小时。

  如果用艾柱艾灸,一个艾柱在艾灸盒里面使用大约是20-30分钟。

  您在用艾灸盒艾灸的时候,点燃后,放在你需要艾灸的穴位上,任脉的中脘、神阙、关元、后面的命门,然后上面要盖上毛巾,这样您就会艾灸很长时间还没有烟。再艾灸足三里的时候,您最好是用艾灸罐,直接绑在穴位上就可以很省事,一个艾柱用纸巾包好,可以使用一个小时,而且没有烟。

  湿气大的人,艾灸后,会在体表有很多水,这应该是你身体湿气的排出。

艾灸祛湿灸哪里?

  艾灸祛湿的穴位

  祛湿我们常常选择的穴位是:中脘,命门,关元,丰隆,足三里。这五个大穴可以排湿,还可以扶正祛邪。

  1、关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。

  2、命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气"住宿"的地方。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。

  3、中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟,能有效缓解胃部疾病的各种症状。

  4、足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧约一横指处,用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。

  5、丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位,每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。

艾灸盒灸出水是湿气吗?

  艾灸出水,不一定是湿气大

  要说到艾灸出水的问题,就必须要谈到艾灸的方法

  现在大家常用的艾灸方法基本分两种,一是悬灸,另一种用艾灸盒或者随身灸(统称为工具灸)。手持艾条灸就像烤烧饼,工具灸就像蒸馒头, 局部汗出不能蒸发 ,相当于种地时使用地膜,所以工具灸出现水痕,并不一定是湿气大,如果悬灸,则可说明湿气大。

可以再学习一下这些艾灸培训课程:

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  艾灸盒的正确使用方法

艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。