学艾灸从零基础开始!

艾灸的时间问题:能天天灸吗?要间隔多久?

艾灸的时间问题:能天天灸吗?要间隔多久?

能否每天艾灸?

  1、如果您是治疗疾病,而且是慢性病,那么您在刚开始艾灸的时候,需要循序渐进地艾灸,开始的十天内,最好每天都要艾灸,自己体会灸感,逐渐延长艾灸的时间,以你适应为度。过去这10天后,感觉很好,可以继续这样艾灸,也可以隔日艾灸。如果艾灸的穴位太多,可以每日取几个穴位,灸够量,不要一次贪多,没有质量的艾灸,等于白做。

  2、如果是急性病,炎症。可以狠灸。一天可以灸1-2次。也是在自己身体允许的前提下进行。如果感觉上火。可以配合降火的饮食,或点刺放血和刮痧。

  3、如果是保健灸,可以隔三差五艾灸,每次选穴不要多,2-3个穴位,时间在1小时内完成。

艾灸的最佳时间

  艾灸最好的时间点是在白天日出以后,因为这个时候,大自然和人体的阳气都开始生发,如果这个时间艾灸的话,身体可以顺着天地之阳气上升的趋势走。可以说事半功倍,像有一些阳虚、气虚质的人,表现出手脚冰冷,免疫力地下、大便不成形,效果就更为理想。

  艾灸养生最好的时间是上午10-11点;下午2-4点为宜。

艾灸间隔多久合适?

  一般治疗疾病,(要分疾病的种类)有些疾病我还是提倡乘胜追击。所以治疗疾病要分析着治疗,所有疾病的治疗不能一概而论。寒凉疾病适合长时间艾灸,坚持艾灸。当灸到一定程度的时候,会感觉肢体更凉,这就是疾病由脏腑到经络,再由经络到体表。寒性疾病一般在春季的时候,感觉体寒更加严重,因为这个季节,人的汗毛孔是张开的,疾病开始外泄了。所以春季也是各种疾病好发的季节。还有夏季是治疗寒性疾病的最佳季节。冬病夏治也是这个道理。夏季属阳,寒邪在艾灸的迫使下,自己寻找出路,体表在这个时候,排寒湿比较顺畅。

  炎症疾病,当炎症消失的时候,就可以撤掉艾灸,往往这样的疾病治疗起来痊愈率较高。

  如果是治疗疾病,每天艾灸,自己把握,时间以自己适合为度,如果是为了保健,就要看自己的身体是否适合,适合到什么程度,这里的“度”很重要。我不希望大家盲目艾灸。如果感觉自己的身体不适,您怀疑是艾灸导致的,可以停掉艾灸。如果停掉艾灸很久了,仍然感觉自己的身体不适,那么有可能您患有其他疾病了。这个时候,不要以为是艾灸惹的祸,请到医院检查确诊。

艾灸时间长了会怎么样?

  1上火

  众所周知,艾灸是以发热为主的治疗方法,当体内火气积累到一定程度之后,长时间艾灸则必然导致火气过剩,而实证和热证患者,如口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等就更不应该艾灸,这只会加重病情。

  2损伤皮肤

  无论是传统艾条以及现代艾灸仪,都不应该长时间艾灸。其中艾条温度很高,会烫伤皮肤,所以艾灸时要注意艾条等艾灸材料与皮肤的距离,不能离皮肤太近。另外,在艾灸过程中,要避免艾条等艾灸材料的灰掉到身体上以免烫伤皮肤。

  3头晕胸闷

  由于每个人的情况不同,因此产生灸感的时间、具体感受也会不同,有些人在艾灸之后头晕、胸闷,这是由于血液流通加快,血管膨胀,继而导致艾灸时产生的热量传导和扩散。此时应先暂停,等身体平静之后再继续施灸。总而言之,要让身体有一个循序渐进的过程。

可以再学习一下这些艾灸培训课程:

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。