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皮肤干燥艾灸补水穴位,比护肤品效果好很多

皮肤干燥艾灸补水穴位,比护肤品效果好很多

  年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。白晳的美人首要条件就是皮肤光滑水灵,所以皮肤干燥必须重视。

  那我们该如何正确有效应对呢?

  首先,我们要利用好自身的条件,从内而外地进行调节。我们人体身上就有几个重要的“补水穴”,经常艾灸可以很好地改善皮肤干燥瘙痒的问题,让你能拥有光滑紧致的肌肤。

  太溪

  天气干燥的时候,艾灸的时间应该短一些,因为燥易伤阴,少灸一些时间,既可补阴,又可防燥伤阴。艾灸太溪穴有滋补肾阴的作用,适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。

  三阴交

  每天中午11点,脾经当令之时,艾灸左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去,每天灸一次。

  皮肤之所以过敏,长湿疹,荨麻疹,皮炎等毛病,都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要艾灸三阴交,把这些讨厌的调皮鬼赶出去,不出一个半月,皮肤就能恢复光洁细腻,干净无暇了。

  血海

  血海为足太阴脾经之腧穴,善化血为气,运化脾血,濡养肌肤。

  丰隆

  丰隆是足阳明胃经之络穴,可通调脾胃气机,使气行津布,中土得运,皮肤得以润泽。除了艾灸上述“补水穴”进行内调外,我们平常也得注意好保养。

  ①全身保养

  沐浴之后肌肤是很容易受到刺激,要穿一件透气性强的衣服或者是喝杯水,有条件可以擦些保湿身体乳。

  ②饮食调理

  要适当的休息调节心理压力,在饮食调节方面,要多补充身体流失的水分多喝水。

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