雀斑和黄褐斑要艾灸哪些穴位?

雀斑和黄褐斑要艾灸哪些穴位?

  雀斑和黄褐斑以女性多发,严重影响面部美观,中医艾灸可以帮您祛除这些恼人的斑点。

  雀斑

  雀斑是发生面部皮肤的黄褐色点状色素沉着斑,严重影响美观,除遗传因素外,日晒亦可诱发或加重皮损。中医认为,雀斑多因先天禀赋不足,不能荣华于面;或虚火上炎、日晒热毒内郁蕴结为斑;或腠理不密,外卫不固,风邪外博于肌肤而成。

  取穴:大椎、曲池、三阴交等穴以及雀斑局部。

  方法

  艾条温和灸。将艾条点燃后在上述穴位及雀斑局部施灸,艾条距皮肤2-3厘米,每穴灸10-20分钟,以局部皮肤温热、红润为度,每日或隔日1次,10次1个疗程。艾灸雀斑局部可疏畅经络气血、祛风散热除斑;大椎、曲池能疏风清热、行气活血;三阴交能补肝脾胃、凉血活血。

  黄褐斑

  相对于雀斑,黄褐斑发生者的年龄一般偏大,主要与体内激素水平变化有关,此外,某些药物和疾病、日晒等外界物理因素刺激也可诱发或加重本病。中医认为,本病与肾气不足、肝郁气滞、血瘀密切相关。

  取穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪等穴以及黄褐斑局部。

  方法

  艾条温和灸。将艾条点燃后在上述穴位及面部黄褐斑局部施灸,艾条距皮肤2-3厘米,每穴灸10-20分钟,以局部皮肤温热、红晕为度,隔日1次,7次1个疗程。艾灸黄褐斑局部可疏通气血、活血除斑;肝俞可疏肝解郁;脾俞、肾俞可调补脾肾、清热除湿;气海可益气补肾、调理冲任;足三里可健脾益气生血;三阴交可行气活血;太溪可清虚火、调冲任。

  需要提醒的是:施灸后当天需避风寒,不要立即用冷水洗脸或洗澡;饮食应以素淡为宜,切忌生冷和油腻重味,多喝温开水,以帮助排出体内毒素。另外,大饥大饱、劳累醉酒、情绪不宁时暂不宜施灸。