中医对付眼袋可尝试艾灸三个穴位

中医对付眼袋可尝试艾灸三个穴位

  眼睑部位的皮肤松弛、萎缩,眼下的结缔组织发生水肿,均可造成眼袋。眼袋可分为先天性和获得性两大类。先天性眼袋采用保守疗法效果不好,只能通过手术矫正。绝大多数人的眼袋属于获得性。中医认为导致眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱,因而治疗获得性眼袋就要健脾益气,从根本上消除眼袋产生的土壤。

  在中医里面,眼睑是代表脾的,脾主肌肉,脾虚了,就会运化不好,直接导致肌肉缺少弹性,时间长了就会眼皮耷拉。另外,脾和心脏一样,也是“统血”的,是血液循行顺畅的重要一环,脾虚无法控制血液,导致水湿运化不畅,让皮肤和肌肉缺乏营养,松弛,而形成眼袋。有句话说,“脾虚眼袋大”,就是这个意思。

  另外,中医还认为,肾虚也会形成眼袋。因为“肾者水脏,主津液。”肾对人体水液代谢的调节贯穿水液代谢的全过程。在肾的气化作用下,人体水液中有营养的成分上升而被吸收,没有营养的废水就下降到膀胱之处,排出体外。如此循环,促进者水液的代谢,维持着水液的平衡。当肾虚时,主水能力变差,就会影响水液代谢,内分泌失调,对于女性来说,会有尿道炎等症,出现尿少、水肿等症状,反映在脸上,就是眼袋。

  所以对付眼袋,可从脾、心、肾三脏入手进行治疗。这种艾灸方法,无论是脾还是肾引起的眼袋,都有一定的疗效。

  灸起来很简单:用艾条对这三个穴位依次进行艾灸,每个穴位每次灸5~10分钟,每天或者隔天一次。10次为一个疗程。

  中医对付眼袋可尝试艾灸三个穴位

  首先说一下脾俞穴,它属于足太阳膀胱经,原意是指脾脏的湿热之气从它这里而外输到膀胱经,《急救仙方》中说到:“脾俞二穴,是穴理腰身胀满,腹痛寒热,得气灸三壮”。灸脾俞,能健脾和胃,增强机体对营养的吸收能力;灸脾俞,还能利湿升清,帮助水液代谢,可以消除水肿和眼袋。

  取穴是,俯卧,背部当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸处即是。

  再说一下足三里。足三里是足阳明胃经的主要穴位之一,具有燥化脾湿,生发胃气的作用。由于眼袋产生的位置就在足阳明胃经的发起之处,因此艾灸足三里,对胃经穴进行良性刺激,能提高脾胃功能,非常利于预防和祛除眼袋。

  艾条灸脾俞、足三里、三阴交,祛除眼袋

  【灸治穴位】

  脾俞、足三里、三阴交

  【灸法操作】

  用艾条依次灸脾俞、足三里、三阴交。每穴5~10分钟。

  【适应证】

  眼袋、眼肿等。

  【注意事项】

  孕妇一般不要灸三阴交穴。

  最后说一下三阴交。三阴交为肝、脾、肾三者经脉交汇处,经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。而我们知道,眼袋与脾、肾两脏有关,因此无论是脾虚引起的眼袋,还是肾虚引起的眼袋,三阴交都有很好的保健功效。

  在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方

  不过,需要提醒的是,孕妇是不能使用这种艾灸方法的,因为三阴交这个穴位,它会使子宫收缩,不利于胎儿生长。

  除了艾灸,对付眼袋,还有一些其他小窍门,比如睡觉前尽量少喝水;睡前压一压眼睛下方中间的穴位;或对突然而至的眼袋冷敷,都有很好的消肿作用。当然,这些都是治标的举措,想要彻底消除眼袋,还得采用我们所提供的“治本”方法。