肿眼泡、大眼袋艾灸对了效果才会好

肿眼泡、大眼袋艾灸对了效果才会好

  或许你觉得奇怪,为什么与同龄人站在一起,自己会显老?同样是40多岁,为什么别人看上去不到30岁,自己看上去却像50出头?决定年龄的从来不仅仅是皮肤、发质、身材,还有一个部位更能说明问题——眼睛。平滑紧致的眼周、黑白分明的双眸、清澈闪烁的眼神,这些才是“年轻态”的标签。所以,想让自己看起来永远年轻,就得在眼睛上下工夫。

  一、眼睛决定年龄

  眼睛,最能出卖一个人的年龄。眼部问题,尤其常见的肿眼泡、大眼袋,是最让人显老的标志,也是女人从“美少女”升级为“大妈”的开始。

  “肿眼泡”与“大眼袋”密不可分,二者是前后递进的关系,一般眼睑下垂,就会出现“肿眼泡”,时间长了,眼皮就会搭拉,“大眼袋”就“横空出世”了。而这二者之中的任何一个出现,都会让人立刻衰老升级。

  二、“肿”是怎么来的?

  “肿”其实涉及的是水液内停的问题,《金匮要略》将身体里的水液称为“水气”,分为风水、皮水、正水、石水、黄汗。其中,风水和皮水都在皮肤表面。

  风水:就是风从毛孔中进入身体里,像一层屏障一样,把身体里的水气罩住了,让水气不能正常发散出去。水气流到关节部位,关节就会疼痛,就是我们常说的风湿;水气流到头面部,就会脸肿、眼泡肿、眼袋大。

  皮水:就是喝到肚子里的水,经过脏腑的代谢后,没有气化为津液润濡脏腑,也没有变成小便排出体外,而是聚集在皮肤下面。皮水就是全身皮肤浮肿,脸肿、眼泡肿、腹部肿、四肢肿……严重时,只要一按就是一个小坑。

  风水和皮水都会表现出浮肿的症状,但风水是风与水勾结所致,故而患者经常伴有关节疼痛、恶风有汗、口干口渴等症状。因此,导致绝大多数人眼泡肿的“罪魁祸首”并不是风水,而是皮水,就是水湿浸渍于肌肤,导致水肿。

  三、皮水到底是谁的责任?

  水液进入人体后,到哪里去了呢?

  《素问·经脉别论》曰:饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下属膀胱,水精四布,五经并行。这是中医对人体水液代谢过程的简要概括,涉及胃、脾、肺、三焦、膀胱等器官。就是说,水液进入人体后,一部分气化为津液以濡养人体,另一部分以废水(如汗、尿)形式排出体外。

  因此,在小便通利的情况下,人体如果还有“肿”的症状,那就是脾的错——《黄帝内经》曰“诸湿肿满,皆属于脾”,脾主水液,一旦脾失健运,就会导致水湿内停,溢于肌肤。

  四、脾与眼的关系

  1、脾主运化,上贯于目

  “金元四大家”之一的李东垣(中医“脾胃学说”的创始人)认为:“夫五脏六腑之精气,皆禀受于脾,上贯于目。脾虚则五脏之精气皆失所司,不能归明于目矣。”脾主运化水谷精微,眼睛依赖于脾的精气供养,眼睛得到足够营养,才能视物清晰、炯炯有神。

  2、脾主统血,血养目窍

  脾主统血,若脾气虚衰,失去统摄能力,血液就会从眼络之中外溢,就会引起眼部的出血病症。

  3、脾主肌肉,睑能开合

  古人把眼睛分成5个部分,它们分别与五脏相对应。上下眼睑对应脾,而脾主肌肉,正好主上下眼睑的眼肌。民间有“脾虚眼袋大”的俗语,脾不好,水湿运化不畅,眼睑就容易肿,就会肿眼泡,时间长了,大眼袋就形成了。

  五、肿眼泡、大眼袋用对艾灸效果好

  【案例分享】

  金女士自小就是美人坯子,虽然如今已经43岁了,但由于天生丽质、保养得法,走在路上还是赚足了“回头率”。不过,对于自己的外貌,金女士还是觉得有缺陷——肿眼泡。尤其早晨起来特别明显,情况严重时甚至能持续一整天,眼泡肿了,眼袋就大,人也显老。

  为了防止肿眼泡,金女士没少花心思:睡前禁水、饮食少盐、勤抹眼霜……结果呢,这些招术统统没用,而且由于频繁抹眼霜,让眼睑长出了脂肪粒。一瓶眼霜只有15ml,却要2500元,居然还解决不了肿眼泡、大眼袋的问题?!金女士郁闷极了。

  经人介绍,金女士决定尝试一下从未接触过的艾灸疗法。咨询时,老师特别让她发了舌头的照片,舌头边缘有齿痕,舌苔白厚,典型的脾湿、气虚。

  因此,老师认为金女士应以祛湿、补气为主,而后健脾。老师建议金女士每天先艾灸丰隆穴和承山穴祛湿(如果时间紧张,可以两穴轮日交换),每穴艾灸15分钟;而后艾灸气海穴补气,以30分钟为宜;健脾则以中脘穴和足三里穴为主。建议金女士用艾条直接灸,效果更好。

  同时,针对肿眼泡的症状,建议金女士每天艾灸眼部,沿着“睛明-承泣-四白-太阳-鱼腰-攒竹”的顺序循环艾灸,每眼循环5次。针对眼睛,除了艾灸,还可以用按摩的形式,以适度的力道在眼周处转圈儿,只要有空就可以做。

  金女士采用这种方法不到1个月,眼泡就消肿了,眼袋也缩小了,人精神了很多。而且,原先金女士只要稍微喝多了水,腹部就胀鼓鼓的,一敲就嘭嘭响,现在这种现象也没有了。艾灸1个月,艾条只花了不到200元,效果就出来了!想想原先为了去肿眼泡,每个月花几千块买眼霜,金女士心里真觉得憋屈!

  一说到肿眼泡、大眼袋,几乎每个自媒体都会有“睡前别喝水”的毒鸡汤。事实上,除了晨起一杯水,睡前一杯水也很重要。睡前半小时喝一杯水,对于心血管疾病患者,可以稀释血液黏稠度,减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发事件;对于糖尿病患者,有利于控制血糖;对于泌尿系统感染者,有助于冲刷尿道细菌……解决问题的关键在于找对方法,脾出问题,不能主水液代谢,就是不喝水也照样肿!这也是案例中金女士睡前禁水也缓解不了肿眼泡的原因。而只要应对得法,解决脾的问题,增强水液代谢能力,肿眼泡、大眼袋自然就不是问题了。