学艾灸从零基础开始!

实用又简单的冬病夏治艾灸3法,请收好

实用又简单的冬病夏治艾灸3法,请收好

夏季

是冬病夏治的好时节

今天我们就来说说

夏季艾灸

可能有朋友要问

为什么夏季炎热还要艾灸呢?

听健康君细细道来

夏季空调无处不在,冷饮天天入胃,贪食生冷食物。很容易损耗身体的阳气,造成免疫力低下,身体各系统功能失调,被寒凉所伤。

因此,在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳合在一起,双重阳气作用于人体病灶,可有效祛除寒湿,打通经络。

那么

我们应该艾灸哪个穴位呢?

请记牢

冬病夏治艾灸三法

01 足三里穴灸

部位:位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。

图片来源于网络,仅供示意使用

方法:艾灸条每次一支,点燃对准穴位,左右两穴交替灸完为止。每日一次,勿烫伤。

作用:理脾胃、调气血、助消化、补虚弱。

02 神阙、气海、关元穴灸

部位:神阙穴在腹中部,脐中央;气海穴位于下腹部正中线上,脐下1.5寸处;关元穴在下腹部正中线上,脐下3寸处。

图片来源于网络,仅供示意使用

方法:艾灸条每次一支,点燃对准穴位,交替灸完为止,每日一次。

作用:复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、理气和肠。

03 背俞穴灸

部位:在背腰部、五脏六腑各有一个背俞穴,位于背腰部足太阳膀胱经上,其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。

图片来源于网络,仅供示意使用

方法:同神阙、气海、关元穴灸,但因穴位较多,为便于操作,最好到医院由针灸科医师用艾箱灸(将多个艾条集中于专用灸箱内施灸的方法)。

作用:背俞穴是脏腑之气输注之处,是阴病行阳的重要场所。艾灸背俞穴,可治疗五脏六腑虚损。“天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳”(《类经附翼》)。在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳合在一起,双重阳气作用于人体病灶,可有效祛除寒湿,打通经络。

温馨提醒:

艾灸虽然容易操作

但仍需在专业医师指导下进行治疗哦

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。