学艾灸从零基础开始!

对症下灸丨老寒腿的艾灸疗法

对症下灸丨老寒腿的艾灸疗法

  老寒腿的施灸穴位

  主穴:鹤顶、委中、阳陵泉、足三里。

  注:1)温和灸/每穴10-15分钟,每日1次;

  2)施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。

  取穴比量法:

  主 穴

  鹤顶穴

  取穴:侧坐垂足或仰卧位,在髌骨上缘正中可触及一凹陷,按压有酸胀感。

  功效:通经活络,消肿止痛。

  委中穴

  取穴:在膝后区,腘横纹中点。

  功效:泄热清暑,凉血解毒,祛除风湿,舒筋活络。

  阳陵泉穴

  取穴:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。

  功效:舒肝解郁,消炎利胆。

  足三里

  取穴:在小腿前外侧,膝盖凹陷处下方约3寸(4横指),距胫骨外侧约1横指处。

  功效:燥化脾湿,生发胃气。

  ▌艾灸早知道

  ✓ 艾灸时要做好保暖,避免施灸部位着凉;

  ✓ 艾灸前后要喝一杯温水,有助排泄器官排出体内毒素;

  ✓ 灸后半小时内不要用冷水洗手,2小时内不要洗澡;

  ✓ 灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜;

  ✓ 饭后1小时不宜艾灸;女性经期不宜艾灸;

  ✓ 过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸;

  ✓ 灸后若有余艾,要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭;

  ✓ 灸后若出现极大不适或病情加重,请前往医院辩证施治。

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艾灸培训的疑虑、问答
解答一下学习艾灸的一些常见问题!

问:问一下艾灸培训多少钱,学艾灸技术费用高吗?

答:网络上有很多艾灸培训班,不同培训课程收费也不相同,本站的内容是不收费的,我们分享的艾灸知识,供大家学习参考。

问:艾灸可以自学吗?

答:专业的艾灸技术还是要到正规的培训学校去学习,但学习之前最好自己先自学一下基础的艾灸知识,这对您后续的学习是非常有帮助的。

问:学艾灸难不难?

答:学习艾灸要有一颗真诚、执着的心,要有一颗求学好胜的心,对于认真肯专研的人来说,艾灸技术的进步是显著的。